A opäť tu máme ďalšie leto. Dlhé mesiace sme sa tešili na jeho príchod. Už len pri pomyslení na chvíle voľna našu myseľ a srdce zalievala radosť. Každý máme svoju vlastnú predstavu o úžasnej dovolenke, každý z nás túži po niečom inom. Nech je to už tak či onak, chvíle voľna a oddychu by mali byť naplnené niečím, čo nás skutočne urobí šťastnými. Často sa totiž stáva, že pri plánovaní dovolenky sa necháme zlákať farebným obrázkom slnečného ostrova v najnovšom čísle časopisu alebo názorom jedného z kolegov.
Americký spisovateľ John Steinbeck povedal: „Umenie odpočinku je súčasťou umenia práce.“ Aby sme si užili dni voľna podľa svojho, nemusíme cestovať na kraj sveta. Ani vysnívaná cesta nemusí splniť naše očakávania, pokiaľ si nedokážeme vychutnávať malé každodenné radosti. Pasívne leňošenie a kúpené pôžitky nás šťastnými neurobia, ak sa nedokážeme uvoľniť pri obyčajnej radosti zo života, najlepšie vedľa ľudí, ktorých máme radi. Voľno počas prázdnin a dovoleniek by mohlo byť okrem oddychu aj príležitosťou na zamyslenie nad tým, čo všetko nám chýba k spokojnosti. Možno zistíme, že toho nie je veľa, že si len dosť dobre neuvedomujeme svoje priority a ťažko sa rozpamätávame, čo robí život životom.
Skutočný oddych: Počúvajte svoje srdce, nie reklamy
Odolajte tlaku reklám a očakávaní
Poštové schránky sú takmer každý deň preplnené letákmi, ktoré nás zoznamujú s tým, čo nám určite nesmie chýbať. Reklamy v televízii a na billboardoch nás vyzývajú k tomu, aby sme si urýchlene kúpili ten alebo iný zájazd, lebo inak neprežijeme leto snov. Často sme smutní z toho, že sa nám nedarí plniť „povinnosti“ z reklám a letákov, ktoré nám vnucujú predstavu o ideálnej dovolenke, ideálnom lete a ideálnych veciach. Nemáme však vôbec dôvod na smútok. Kamarátka, ktorá sa nedávno vrátila z horolezeckého výstupu, mi povedala: „Snažila som sa využiť každú voľnú chvíľku, aby som čo len na pár minút odbehla od našej horolezeckej skupiny niekde do samoty v lese a pozorovala som nekonečné čaro prírody. Často som odbočila z vyznačeného chodníka a moja mestská duša sa kochala v neporušenom panenskom prostredí hôr.“
Totiž, tisíckrát lepšie ako behať splašene po hypermarketoch alebo sa opekať na slnku na preplnenom kúpalisku, je ľahnúť si do trávy a pozorovať koruny stromov, plávajúce oblaky, ktoré neustále menia svoj tvar. Nekonečný pohľad na nebo nás nabije stokrát väčšou energiou ako čokoľvek iné zo spomínaných vecí. Príroda je tu stále s nami a čaká na nás.
Čas s deťmi: Spoločné zážitky sú najcennejšie
Dôležitosť prítomnosti rodičov
Cestovné kancelárie navštevuje čoraz viac zákazníkov. Často sú to práve tí, ktorí sú takmer stále v práci, a preto majú aj dostatok finančných prostriedkov na to, aby si mohli dopriať zaslúžený oddych. Pri kúpe zájazdov často nerozhoduje iba lákavá a nevšedná destinácia, spôsob dopravy, kultúrne pamiatky, ale stále častejšie aj forma animačných programov spolu s akýmisi úschovňami pre deti. Jeden známy mi povedal: „Tento rok som si vybral Turecko, majú tam k dispozícii celodenný program pre deti.“ Trochu ma to zarazilo. Predstavila som si totiž jeho dve deti, ktoré celé dni otca pre jeho pracovnú zaneprázdnenosť poriadne ani nevidia a tobôž nevnímajú jeho výchovný vplyv.
Piknik s rodičom
Viem, doba je ťažká, zamestnávatelia od ľudí vyžadujú čoraz vyššie výkony, a tak na rodinu a výchovu detí nezostáva veľa času. Nemali by sme si však tento deficit vynahradiť práve v čase dovoleniek? Deti totiž veľmi citlivo vnímajú náš postoj k nim, náš záujem o ich záujmy a problémy. Výsledky rôznych ankiet hovoria jasnou rečou: deti túžia hlavne po tom, aby boli viac so svojimi rodičmi, starými rodičmi a príbuznými. Keď sa nad týmto faktom hlbšie zamyslíme, odpoveď, čo robiť s deťmi v lete, sa nám črtá priamo pred očami. Je to také jednoduché. Stačí byť s nimi ponorení do ich sveta. Stačí sa zastaviť v čase, počúvať ich slová, túžby, premýšľať nad ich myšlienkami. Odovzdať sa im srdcom, celým svojím bytím. Dať im najavo, že ich svet nás skutočne zaujíma.
Luxus spomalenia: Objavte krásu prítomného okamihu
Prečo spomaliť v rýchlom svete
Jeden cestovateľ sa vydal do amazonských pralesov. Pátral po ložiskách ropy, ktoré tam mohli byť. Veľmi sa náhlil. Prvé dva dni sa domorodci, ktorých si najal ako nosičov, prispôsobovali rýchlemu a vyčerpávajúcemu tempu bieleho muža. Na tretí deň ráno sa však ani nepohli a nedalo sa z nich dostať ani slovo. Stáli, akoby tam ani neboli. Nechceli sa vydať na ďalšiu cestu. Bádateľ im nedočkavo naznačoval, že je potrebné pokračovať rýchlo v ceste, lebo času je málo. „Nejde to,“ povedal hlavný nosič. Nepripomína vám táto stará príhoda aj náš dnešný život? Akoby bol stále rýchlejší. Akoby povinnosti nemali konca kraja, a keď sa aj pominú, prichádzajú znovu ďalšie a ďalšie.
No a my ľudia sa cítime stále viac nepokojnejší, vyčerpanejší a nešťastnejší. Akoby sa duša v nás búrila, nemohla nás dohnať, nemohla sa v nás zastaviť. Ale život predsa popri všetkých tých nekonečných povinnostiach ponúka aj nádherné a zázračné chvíle, ale dnešný človek ich čoraz menej vie precítiť, prežiť, potešiť sa. Hovorí sa, že vplyvom tepla sa činnosť človeka spomaľuje. Asi to nie je náhoda. Slnečné lúče a samotná príroda akoby nám chceli naznačiť, aby sme zastali, porozhliadli sa okolo seba a spomenuli si na všetko krásne, čo sme prežili, precítili, čo nám urobilo radosť. Leto je aj časom nasávania pokoja a harmónie. Nezáleží na tom, kde sme, všade sa dá objaviť čosi, čo nám môže prinavrátiť stratený úsmev, radosť, pohodu. Využime leto aj na hľadanie tejto radosti v nás. Veď ako povedal filozof Marcus Aurelius: "Kto žije v harmónii sám so sebou, žije v harmónii s celým svetom."
Autenticita nad porovnávaním: Vaša dovolenka, vaše šťastie
Hľadanie vlastnej predstavy o šťastí
Nech vaši kolegovia, susedia a známi idú aj na tri exotické dovolenky. Veď keby ste chceli, išli by ste možno aj vy. Ale vy práve v tejto chvíli túžite po niečom úplne inom. Urobte to! A vôbec sa s nikým neporovnávajte. Vy predsa nosíte v sebe vlastnú predstavu o šťastí, o dovolenke a aj o tom najsprávnejšom oddychu, ktorý vám pomôže nadobudnúť pozitívnu energiu.
Magické okamihy leta: Krása prírody a hrejivé spomienky
Leto prináša neobyčajné, horúce a jasné dni. Ráno nás budia teplé letné lúče slnka, ktoré hladia líca, zatiaľ čo ešte len otvárame oči. Každé ráno je príležitosťou vidieť krásu letného bohatstva, ktoré zahŕňa všetky skvosty prírody. Padajúce lúče z neba hladia všetko živé i neživé. Ohnivé slnko a čarokrásna obloha bez mráčikov sú kľúčom k šťastiu. Svet zrazu dostane iný nádych a ľudia sú po celý čas šťastní. Jemný vánok prináša vábivú vôňu čerstvo rozkvitnutých kvietkov z lúk a polí. Všade navôkol počuť štebot vtáčikov, akoby nám chceli niečo zvestovať.
Pálivé slnko a stúpajúca teplota vyháňa k jazierkam a riečkam všetkých, ktorí zbožňujú oddych, relax a krásnu zlatistú pokožku. Všade navôkol počuť iba krik a smiech šíriaci sa na všetky svetové strany. Deti sa nevedia nabažiť každodenných dobrodružstiev v letných táboroch alebo stanovačkách. Relaxovať môžeme naozaj všade, ale v lese získavame do tela nespočetne veľa životnej energie a nový nádych plný života, no zároveň je tam príjemný chládok a čerstvý vzduch, ktorý prospieva nielen zdraviu človeka, ale aj jeho duševnému uspokojeniu.
Najkrajšou vecou na letných prázdninách je aj letná láska. Čaro letnej lásky je doslova magické. Človek si ju vychutnáva plnými dúškami a dni pri nej plynú rýchlejšie ako sekundy. Končí sa však skôr, ako si človek uvedomí, že už ledva stojí na vlastných nohách. Srdce je plné emócií a zmiešaných pocitov. Krásne sú i večery, keď v podvečer už slnko pomaly začína klesať a skrývať sa za hory a horúčava začína uberať na svojej intenzite. Vánok sa mení na vetrík a vtedy hrajú hlavnú rolu mikiny a dlhé rukávy. Keď vetrík začína byť nepríjemný, často sa ohrejeme vonku pri ohníku. Jeho horúce plamienky nám opečú klobásky a špekačky do chrumkava.
Je tu teda čas dovoleniek, čas mnohých zastavení a pokoja. Vychutnávajme si krásy leta so všetkými jeho štedrými plodmi v obojstrannom spoznávaní sveta detí i dospelých. Len takto pocítime skutočný dotyk leta, ktorý neoživí len naše vzťahy v rodinách, vráti nás v spomienkach do vlastného detstva, ale bude i obrovským darom v podobe skutočnej energie lásky, ktorá nám pomôže prežiť v radosti i obdobia bez teplých slnečných lúčov.