Vianočné darčeky pre seniorov nad 70 rokov

Pomaly sa blížia Vianoce a vy premýšľate, čím obdarovať svojich starých rodičov a urobiť im radosť pod stromčekom? Jesenné obdobie života môže byť rovnako krásnym a zmysluplným obdobím ako mladosť. Seniori už majú nejaký ten rôčik odžitý a často vidia vo Vianociach viac ako len hmotné dary. Ich želaním je pevné zdravie, rodinná harmónia a partnerstvo založené na hodnotách priateľstva. Na druhej strane chcú deti vrátiť rodičom lásku a starostlivosť, ktorou ich počas života nezištne zahŕňajú. Jedným zo spôsobov ako vyjadriť lásku a vďaku je vianočný darček. Poradíme, čím určite potešíte seniorov. Hoci nič konkrétne nepotrebujú, určite ocenia veci, ktoré im dokážu uľahčiť každodenný život.

Možno sami uvažujete nad vianočným darčekom pre opatrovanú osobu, možno vás o radu požiadali jej blízki. Každoročné ponožky a rukavice sú síce osobné a užitočné, ale nepotešia ani nezaujmú. Staršie generácie si zaslúžia obzvlášť špeciálne a premyslené darčeky, ktoré ich potešia a prinesú im radosť.

Praktické darčeky pre zdravie a pohodu

Starostlivosť o zdravie

Vhodným vianočným darčekom pre starých rodičov môžu byť praktické darčeky v podobe tlakomera či dávkovača liekov, rôzne masážne prípravky na úľavu od bolesti svalov a kĺbov alebo vitamíny a výživové doplnky na podporu zdravia.

• Tlakomer by mal byť súčasťou každej seniorskej domácnosti. Ak ho vaši starkí ešte nevlastnia, Vianoce sú dobrou príležitosťou na jeho zaobstaranie. Pre starších ľudí je pohodlné zmerať si tlak doma. Tlakomery sa jednoducho používajú, na ich obsluhu nie je potrebná žiadna ďalšia asistujúca osoba. Výsledky meraní sú presné. Vyberte kvalitný tlakomer od overených výrobcov, pretože na trhu sú dostupné tlakomery v rôznych kvalitách.
• Starí rodičia zvyknú užívať viac druhov liekov, preto im môže uľahčiť život dávkovač liekov.

Hygiena a osobná starostlivosť

• Chcete, aby bol váš darček originálny, praktický a vtipný zároveň? Pripravte babičke a deduškovi balíček starostlivosti o zubnú protézu. Či chceme alebo nie, tá je neoddeliteľnou súčasťou života seniorov. Balíček môže obsahovať fixačné krémy, tablety a roztoky na čistenie protéz alebo nádobky na ich uchovávanie.
• Starých rodičov môžete potešiť aj kozmetickými darčekovými balíčkami, ktoré obsahujú všetko potrebné pre každodennú starostlivosť o tvár, telo aj vlasy.
• S pribúdajúcim vekom hrubne koža na chodidlách aj nechty. Na popraskanú a zatvrdnutú kožu, otlaky, kurie oká sa výborne hodí pedikúra. Doprajte svojim starším príbuzným ošetrenie nôh.

Podpora vitality

Všetci si želáme, aby naši starí rodičia boli zdraví a vitálni a aby nás mohli čo najdlhšie tešiť svojou prítomnosťou. Starnutie môže byť spojené aj s poklesom energie a vitality. Na ich podporu zvoľte výživové doplnky s komplexmi vitamínov a minerálov, špeciálne prispôsobených seniorskému veku, alebo koenzým Q10. Rokmi namáhané srdce a cievy si zaslúžia intenzívnejšiu starostlivosť. Darujte výživové doplnky na podporu zraku, obsahujúce vyvážené kombinácie vitamínov, minerálov a prírodných látok.

Dôležité: Darček v podobe lieku či výživového doplnku starostlivo zvážte a vyberajte ho s ohľadom na zdravotný stav a lieky či iné výživové doplnky, ktoré daná osoba užíva.

Uľahčenie každodenného života

Moderné spotrebiče a pomôcky do domácnosti

Mnohí starší ľudia sú zvyknutí starať sa o domácnosť sami, tak, ako to robili celý život. Vhodne zvolené domáce spotrebiče však neprinesú seniorom žiadne zbytočné starosti, práve naopak: dokážu im pomôcť s činnosťami, vykonávanie ktorých môže byť s pribúdajúcim vekom čoraz náročnejšie.

• Umývačka riadu vie byť jedným zo spotrebičov, ktorých nenahraditeľnosť si človek uvedomí až v momente, keď ju začne používať. Umývačka riadu 900 ComfortLift® od Electrolux navyše problém s dvíhaním riadov minimalizuje úplne. Je okrem praktickosti aj mimoriadne precízna. Program Extra Hygiena certifikovaný popredným svetovým testovacím inštitútom Swissatest zaručuje vysokoúčinný cyklus umývania, ktorý odstraňuje viac ako 99,9999 % baktérií a vírusov. Výhodou umývačiek riadu od Electrolux je aj jednoduchosť ich obsluhy, zapínanie a výber cyklov sa vykonáva v hornej časti.
• Starí rodičia a ich komory a chladničky vždy plné dobrého jedla - tam sa vždy nájde niečo pod zub, aj keď tvrdia, že „nič nemajú“. Chladničky s mrazničkou využívajú špeciálne navrhnutý systém chladného vzduchu, ktorý cirkuluje do každého rohu cez vhodne umiestnené vetracie otvory a tak zachováva čerstvosť potravín.
• Okrem suchého vysávania možno zvoliť aj prístroje na umývanie podláh, ktoré účinne odstránia aj lepkavé nečistoty. Samočistiaca hubica umožní vyčistiť valček v hubici bez toho, aby sa človek musel zohnúť.
• Staré mamy majú veľa praktických a chutných receptov, ktorými tešia všetkých prítomných. Mnohé z nich však držia krok s módou a potešia sa vynálezom, ktoré uľahčia činnosť, ktorou je pečenie. Domáca pekáreň MOULINEX OW 600031 s 19 programami urobí revolúciu v babkinej kuchyni. Vnúčatá ocenia starú mamu, ktorá vypeká chutné bagety, taliansky chlieb alebo sladké šišky. K šiškám neodmysliteľne patrí džem. K dosiahnutiu absolútneho komfortu pri príprave a pečení slúži príslušenstvo v podobe odmeriek, lopatiek a pekáčov. Jednoduchosť ovládania a precíznosť garantujú skvelé výsledky.
• Časy, keď staré mamy sušili očistené kúsky ovocia či liečivé rastliny nad rozhorúčeným sporákom, sú dávno preč. Mnohým starým mamám však zostala záľuba, ktorou je sušenie liečivých rastlín. Na sušenie je ideálne využiť sušičku potravín ETA 2300 90050 Kenya. Sušičku charakterizuje päť plátov a regulované sušenie. K vianočným sviatkom patrí chutné a zdravé sušené ovocie. Zmes ovocia v podobe jabĺk, hrušiek, sliviek a hrozienok nielen výborne chutí, ale svojou sladkou podmanivou vôňou zaplní celý interiér. Sušené plátky pomarančov alebo citrónov možno zavesiť na vianočný stromček.
• Niektorých poteší nabíjačka na baterky, iných kávovar či skladacia stolička na záhradné práce.

Pomôcky pre komfort a ľahšiu manipuláciu

• Tí ťažšie ohybní ocenia pomôcku na vyzúvanie topánok (aby sa nemuseli zohýbať), iní zase masážny vankúš, nákupnú tašku na kolieskach alebo povedzme elektrický otvárač na konzervy.
• Sledovanie televízie a čítanie kníh či časopisov patrí medzi činnosti, ktorým dedkovia a babky venujú dostatok času. Tieto chvíľky im môže spríjemniť masážny vankúš, ktorý môžu umiestniť na miesto, ktoré sa im práve najlepšie hodí. Model TOPCOM SMC - 3001 H disponuje unikátnymi masážnymi programami. Okrem toho masážny vankúš poskytuje vibračnú a bodovú masáž. Vankúš je ľahko ovládateľný, preto manipuláciu s ním hravo zvládne každý. Masáž, pôsobenie tepla v postihnutej oblasti alebo kombinácia týchto dvoch funkcií je hlavným účelom použitia vibračného masážneho prístroja.
• Elektricky vyhrievaná deka poskytne pohodu pri telke či knihe aj v tie najchladnejšie dni. Pri výbere si všímajte, či sa dá regulovať teplota vyhrievania. Dobrá vec je takisto funkcia automatického vypnutia po niekoľkých hodinách, čo zabezpečí bezpečnosť aj keď pod ňou človek zaspí. Nemenej dôležitá je dĺžka prívodného kábla.

Darčeky pre rozvoj a zábavu

Podpora fyzickej aktivity

Nebaví vašich starých rodičov len tak vysedávať a nič nerobiť? Preferujú aj vo vyššom veku aktívny život, radi sa hýbu, sú vášniví turisti a obľubujú práce v záhrade? Ale občas ich už potrápia vekom opotrebované kĺby? S jeseňou života sú spojené problémy s pohybovým aparátom. K zdravému starnutiu patrí aj veku primeraný pohyb.

• Jóga pre seniorov má hneď niekoľko výhod. Jóga má blahodárne účinky na kĺby, svaly a držanie tela.
• Jednoduché psychomotorické cvičenia si vyžadujú využitie rôznych pomôcok ako sú loptičky, cvičebné gumy (thera bandy), terapeutické šatky a pod., prípadne DVD nosič s cvičebnými zostavami vhodnými pre seniorov, či kniha s popisom i nákresom pohybových úkonov. Pripravte opatrovanému seniorovi balíček takýchto pomôcok, samozrejme za predpokladu, že má k pohybu prirodzený vzťah.

Stimulácia mysle a záujmy

• Starší ľudia radi čítajú. Výber knihy prispôsobte záľubám seniora. Možno uprednostňuje literatúru faktu, romány, alebo populárno-náučnú literatúru. Knižný trh je dnes obohatený aj o tituly vzťahujúce sa k trénovaniu pamäti či spomínaniu. Pracovné listy pre domáce pamäťové cvičenia seniori určite ocenia.
• Hra je to, čo spája všetky generácie. Všetci sa radi hráme, a to bez ohľadu na vek! Kto sa nehrá, starne skôr. Dajme seniorom príležitosť vrátiť sa k hrám. Samozrejme, zvolená spoločenská hra musí byť primeraná veku. V súčasnosti prichádzajú na trh hry podporujúce vyvolávanie spomienok, keďže sú zamerané na obdobie, v ktorom súčasní seniori prežili mladosť i produktívny vek. Takéto hry majú takisto v sebe zakomponované terapeutické prvky. Takisto existujú spoločenské hry na podporu zmyslového vnímania.
• Omaľovanky už dávno nepatria do rúk iba deťom. Čoraz viac dospelých po nich siaha za účelom relaxu. Pre starších ľudí sú zároveň skvelým grafomotorickým cvičením, ktoré udržiava v kondícii jemnú motoriku, ako aj koordináciu ruky a oka. Vhodné sú aj klasické „detské“ omaľovanky, avšak nie je prípustný výslovne detský motív. Voľte preto neutrálne motívy, ako napr. ovocie, zelenina, stromy, kvety, zvieratá, športy a pod.
• Predplaťte seniorom niektorý z časopisov. Vyberajte podľa záľub obdarovaného.
• Možno majú vzťah ku kultúre, či vzdelávaniu. Vhodným darčekom sú preto vstupenky do divadla, na koncert, či folklórny program.
• Poteší aj CD s obľúbenou hudbou alebo DVD s obľúbeným filmom.

Osobné a zážitkové darčeky

Darčeky s osobným dotykom

• Darčekovým košom nič nepokazíte. Odporúčame nekupovať už hotový, ale si ho vyskladajte z pochúťok podľa vlastného gusta. Darčekový kôš nemusí pozostávať iba z potravín - môžete ho pripraviť aj z kozmetických produktov. Pripravte pre neho personalizovaný košík s jeho obľúbenými dobrotami, čajmi alebo vínom. Prípadne zorganizujte domáci degustáčný zážitok so špeciálnymi lahôdkami.
• Ak váš senior miluje literatúru, vyberte mu knihu jeho obľúbeného autora alebo možno rodinnú kroniku, ktorá uchováva spomienky pre budúce generácie. Ešte viac osobným darčekom môže byť kniha s vašimi vlastnými príbehmi a odkazmi.
• Pre tých, ktorí sa radi venujú záhrade, môže byť darčekom sadenica jeho obľúbeného kvetu alebo stromu. Personalizovaný kvetinový záhon alebo záhradné náradie s jeho menom mu prinesú radosť po celý rok.
• Gravírovaný predmet s osobným odkazom je vždy vítaným darčekom. Či už je to kľúčenka s jeho menom, fotografia s vnukmi alebo obraz s citátom, vytvoríte tak unikátny a nezabudnuteľný darček.
• Nebuďte prekvapení, ak váš senior miluje rukodielky. Darujte mu kreatívny balíček so všetkým potrebným na vytvorenie vlastného diela. Môže to byť výroba šperku, maľovanie alebo iný rukodielkový projekt.

Oddych a regenerácia

Seniori už nie sú pracovne aktívni a teda aj ich príjem je nižší. Upriamte vašu pozornosť na oddych, rekreáciu a regeneráciu síl. Darujte im preto darčekovú poukážku napr. na rekreačný, relaxačný, či kúpeľný pobyt.

Darujte čas a spoločné zážitky

Vianoce sú časom radosti, spoločného stretnutia a darovania. Čas strávený s rodinou je vždy dôležitý, a počas Vianoc to platí dvojnásobne. Niektorí starší ľudia trávia vianočné sviatky celkom sami z rôznych dôvodov. Nezabudnite na svojich starších a opustených blízkych a potešte ich počas vianočných sviatkov niečím milým, pretože to minimalizuje ich osamelosť, znižuje stres a podporí to ich fyzické a duševné zdravie.

• Spoločné sledovanie vianočných komédií je skvelým spôsobom, ako odbúrať stres u seniorov a ide o veľmi efektívnu formu socializácie.
• Mnohí starší ľudia majú radi pečenie a varenie, ale môže to byť pre nich ťažké. Spýtajte sa staršieho príbuzného alebo kamaráta, či kedysi piekli na Vianoce, a ak áno, čo piekli? Ponúknite im spoločné pečenie a porozprávajte sa o starých časoch.
• Dobrou príležitosťou, ako dostať svojho staršieho príbuzného na prechádzku, je ísť si pozrieť vianočné osvetlenie a trhy. Niektoré mestá a dedinky sú plné dekorácií a majú rozsvietené vianočné osvetlenie a stromčeky. Určite sa im to bude páčiť. Ak sa dá, pozvite starkú či starkého na typické vianočné jedlo a teplý nápoj.
• Ak so svojimi blízkymi nemôžete byť na Štedrý deň, urobte si ho skôr, prípadne neskôr. Varenie slávnostnej večere je častokrát zdĺhavé. Vianoce majú byť príjemné, nie vyčerpávajúce, preto môže byť dobrý nápad najesť sa v reštaurácii. Dovoľte svojmu blízkemu, aby si vybral svoje obľúbené menu, zarezervoval si ho na určitý deň a potom sa už len prídete spolu najesť.
• Ponúknite im pomoc s balením darčekov. Niekedy sú ich ruky stuhnuté a bolestivé, najmä keď balia viacero vecí. Je dôležité im dať stále určitú samostatnosť a nie úplne prevziať ich úlohu.
• Ponúknite im pomoc s vianočnými prípravami, ako je umiestnenie vianočného stromu a dosahovanie vyšších konárov pri jeho zdobení, alebo pomôžte zaobstarať stromček či materiály na výrobu vianočných dekorácií. Pre človeka s demenciou môže byť vhodnejší minimalistický prístup k dekoráciám, keďže blikajúce svetlá a neznáme tvary môžu byť znepokojujúce.
• Vybaviť nákupy môže byť pre seniorov náročná úloha. Čaká ich hľadanie vhodnej dopravy, nepríjemný pocit v dave ľudí, nosenie ťažkých nákupov a mnoho ďalších prekážok. Ponúknite im pomoc s vianočnými nákupmi. Ak sa staršia osoba zmienky o návšteve rodiny a priateľov, môžete jej ponúknuť, že zabezpečíte, aby bol dom v poriadku pred príchodom hostí.
• Na záver pridávame bonusový tip: Darovanie adventného kalendára, ale nie takého hocijakého. Vymyslite jednoduchý, ale efektívny spôsob, ako sa spojiť so svojou milovanou osobou každý deň pred Vianocami. Možno by ste sa mohli dohodnúť na určitom čase, kedy prídete na návštevu alebo zatelefonujete svojmu blízkemu a tak spolu otvoríte „nové dvierko kalendára“. Každodenný záujem poskytne vášmu milovanému svetlý bod dňa, na ktorý sa môže tešiť.

Ďalšie tipy a odporúčania

Samozrejme, vhodným darčekom môžu byť aj kompenzačné pomôcky (napr. u nedoslýchavých televízne slúchadlá), módne doplnky, kozmetika, príp. ošatenie.

Nie je vhodným darom práčka či žehlička, ktoré bude užívať viac členov domácnosti, a navyše takýto „dar“ evokuje prácu.

A nezabudnite darček vhodne zabaliť! Čo tak baliaci papier s retro motívom, či drevená truhlička, prútený košík a pod. Že by to bol darček zabalený do darčeka?

tags: #co #dat #clovekovi #nad #70 #rokov