Zuzka Račická: Osobné skúsenosti s produktmi a zdravým životným štýlom

V tomto článku sa zameriame na rôznorodé skúsenosti a postrehy používateľky Zuzky Račickej, ktoré sa týkajú produktov pre osobnú pohodu, zdravú výživu a alternatívne prístupy k zdraviu. Zuzka zdieľa svoje nadšenie z rôznych produktov, od kozmetiky a doplnkov stravy až po špecifické recepty a detoxikačné metódy.

Osobná skúsenosť s produktmi Bewit

Zuzka Račická sa vo svojich recenziách často venuje produktom značky Bewit, pričom vyzdvihuje ich kvalitu a účinnosť. Medzi obľúbené produkty patrí napríklad sušené mliečko, ktoré opisuje ako „najTop aké som jedla“, a ktoré by prijala aj vo väčšom balení. Veľmi pozitívne hodnotí aj sušené mango, ktoré označuje za „najTop aké som jedla“. Ďalej spomína krémové mlieko od Bewitu, ktoré ju nesklamalo ani konzistenciou a osvedčilo sa jej pri turistických výletoch, kedy si ho pridávala do kávy. Prekvapila ju aj účinnosť mydla, ktoré jej dodáva vlasom väčší objem a pevnosť. Zuzka si pochvaľuje aj hydrolát z rozmarínu pre jeho jemnosť a príjemnú vôňu. Veľmi pozitívne vníma aj rad produktov s názvami ako Partnership, Eros, Afrodite, Amor, Love, Tantra a Selflove, ktoré opisuje ako „vonia mi a niečo ma na nej láka“. Osobitne vyzdvihuje aj olejčeky pre Lásku, ktoré miluje pre ich vôňu.

Medzi ďalšie produkty, ktoré Zuzka vyskúšala, patrí aj špeciálne mydlo na renováciu nábytku. Pôvodne počítala s dlhodobou prácou pri odstraňovaní starého lepidla, no produkt ju prekvapil svojou rýchlosťou a efektivitou, keď lepidlo rozpustil bez námahy do pol hodiny.

Starostlivosť o vlasy a pleť

Zuzka zdieľa aj svoje tipy na domácu starostlivosť o vlasy. Odporúča aplikovať esenciálne oleje nakvapkané do fľaštičky priamo na vlasy od korienkov ku končekom a nechať pôsobiť čo najdlhšie, ideálne aj celú noc, alebo minimálne hodinu pred umývaním šampónom. Túto kúru odporúča používať 1-2 krát týždne, v kombinácii s jojobovým olejom. Po aplikácii vlasy už ďalej neumýva.

V oblasti starostlivosti o pleť Zuzka vyjadruje nadšenie z produktu, ktorý jej dodáva pocit sebavedomia a sebavedomia. Hoci má rada ružu, výsledok ju milo prekvapil. Pleť je po použití hebká, jemná a pôsobí oddýchnuto, čo považuje za úžasné pre pokožku.

Detoxikácia pečene podľa Anthonyho Williama

Významnou časťou Zuzkiných skúseností je jej cesta k pochopeniu fungovania pečene a jej detoxikácie, inšpirovaná knihami Anthonyho Williama, konkrétne „Medicínske médium“ a „Záchrana pečene“. Zuzka, ktorá sama trpí ekzémom a viac ako 30 potravinovými intoleranciami, pristupuje k zdravotným problémom s otvorenosťou k alternatívnym metódam.

Pochopenie funkcie pečene

Pečeň je podľa Zuzkinho čítania kľúčovým orgánom, ktorý pracuje nepretržite a je zodpovedný za zadržiavanie škodlivých látok, čím chráni ostatné orgány. Opisuje ju ako orgán zaťažený ťažkými kovmi, pesticídmi a chemickými výparmi, ktorý potrebuje podporu vo forme špecifických potravín.

Prospešné a neprospešné cukry

Anthony William rozlišuje medzi prospešnými a neprospešnými cukrami. Neprospešné, ako rafinovaný cukor či kukuričný škrob s vysokým obsahom fruktózy, nemajú pre telo prínos a oslabujú zdravie. Naopak, prospešné cukry podporujú činnosť pečene a pomáhajú pri prenose živín do orgánov. Zuzka zdieľa aj Anthonyho tvrdenie, že cukor sa mení na tuk, pričom tuk nemá túto transportnú funkciu.

Detoxikačná kúra 3:6:9

Zuzka podstúpila detoxikačnú kúru 3:6:9, ktorú opisuje ako „láskavé prečistenie“ prístupom s rešpektom k pečeni. Kúra začína ranným prečistením pomocou 500 ml citrónovej vody nalačno, ktorá pomáha preplachovať tráviaci trakt a krv. Následne pije zelerovú šťavu a liečivé smoothie.

Fázy detoxikácie

• Prípravná fáza: Zníženie radikálnych tukov o 50% (orechy, semienka, oleje) a zaraďovanie viac zeleniny, listovej zeleniny a ovocia.
• Prvý deň: Bez výrazných zmien.
• Druhý deň: Silná bolesť hlavy a extrémny hlad, čo sú prejavy obrany tela a uvoľňovania starých zásob tukov, vírusov a toxínov.
• Ďalšie dni: Pokračovanie v pití zelerovej šťavy a citrónovej vody, obed v podobe liečivého šalátu alebo špenátovej polievky.
• Záverečná fáza: Vylučovanie nahromadeného odpadu z tela do krvi.

Počas tejto fázy Zuzka zaznamenala ústup ekzému a pocit neuveriteľnej spokojnosti a vyrovnanosti, ktorý prirovnáva k dokonalej harmónii. Zdôrazňuje, že kúra si vyžaduje pravidelnosť a zmenu životného štýlu z lásky k vlastnému telu.

Menštruačný cyklus a jeho vplyv

Zuzka opisuje cyklus ženského tela ako rozdelený do štyroch fáz, podobne ako ročné obdobia. Tieto fázy môžu byť potlačené pri užívaní hormonálnej antikoncepcie.

• 1. fáza (menštruačná): Obdobie hibernácie, uzavretia sa do seba.
• 2. fáza (po menštruácii): Akčné obdobie s manažérskymi schopnosťami.
• 3. fáza (pred ovuláciou): Obdobie kreativity a rozjímania.
• 4. fáza (po ovulácii): Pokles energie, únava, podráždenosť, chute.

Zuzka si zvolila na detoxikačnú kúru tretí alebo štvrtý deň svojej fázy rozjímania (menštruácie), kedy bola v jemnom štádiu hibernácie a prešli ju šialené chute. Po očiste zaznamenala počas nasledujúceho cyklu veľmi slabú menštruáciu, čo ju utvrdilo v tom, že zmeny v tele sa dotýkajú aj iných orgánov.

Osobný príbeh adopcie

Zuzka zdieľa aj silný osobný príbeh súvisiaci s adopciou. Po dvoch mesiacoch od vykonania očisty 3:6:9 otehotnela. Jej cesta k materstvu však bola spojená s výzvami, najmä v súvislosti s manželovým strachom z rodičovstva, ktorý pramenil z jeho vlastných nespracovaných traum z detstva (bol nechcené dieťa a putoval po pestúnoch).

Ďalej Zuzka uvádza príbehy iných žien, ktoré sa rozhodli pre adopciu. Spomína pani Alenu, ktorá s manželom objavila spôsob, ako skrátiť čakanie na dieťa na minimum. Katka, zdravotná sestra, zdieľa svoju skúsenosť s adopciou malej Dorotky a poukazuje na strach a predsudky spojené s adopciou. Pani Ružena opisuje svoje dlhoročné čakanie na dieťa po štyridsiatke a šokujúcu informáciu od úradníčky, keď sa rozhodla žiadosť zrušiť. Pani Zuzana rozpráva o adopcii trojročného Tobiaska, ktorý sa k nim okamžite privinul, a o svojej snahe neustále mu nepredajovať, že bol adoptovaný. Zuzana tiež zdôrazňuje dôležitosť kníh pre adoptované deti a podporuje vznik prvej slovenskej knihy na podporu sebavedomia adoptovaných detí.

Článok sa venuje aj téme biologických matiek detí v adopcii, pričom autorka článku Petra Pávková na základe svojich skúseností s dospelými adoptovanými a adoptívnymi rodičmi vyvracia niektoré stereotypy o týchto ženách.

Ďalej je spomenutý príbeh pani Katky Brňákovej, ktorá hovorí o tom, ako sa jej deti pýtali na dieťa v ich okolí a ako vnímajú svet. Zuzka tiež spomína príbeh učiteľky, ktorá zatvárala škôlkára Martinka do komory za trest, čo viedlo k jeho panickému strachu zo škôlky.

tags: #zuzka #rakovicka #narodeniny