Prečo ľudia nemajú radi vianočné citáty

Vianoce… Pre mnohých toto obdobie pripomína nekonečný zhon, rátanie peňazí a šialený tlak v práci. Občas aj ja mám pocit, že Vianoce predstavujú akýsi čudný priesečník v našich životoch - ľudia sa občas správajú, akoby sa Vianocami všetko končilo a to, čo sa nestihne pred nimi, už nemá zmysel dokončiť, kúpiť či urobiť neskôr.

A potom sú tu ľudia, ktorým myšlienka na Vianoce rozžiari tvár. Usmejú sa a so zasneným pohľadom si zaspomínajú na detstvo, prvé Vianoce so svojou vlastnou rodinou, na všetky okamihy, ktoré majú s Vianocami späté… A ja týchto ľudí obdivujem. Nezabudli na to, čo je podstatné. Nezabudli milovať a zvážiť, či im neopodstatnený stres stojí za to, aby si nechali pokaziť najkrajšie sviatky v roku. Dôležité nie je, akú máme výzdobu, aký veľký je stromček, koľko darčekov sme si mohli dovoliť, ale dôležité je, koľko ľudí môžeme obdarovať.

Dnes sme pre vás vybrali citáty s vianočnou tematikou, ktoré sú pripomienkou toho, na čo občas zabúdame, a zároveň sa pozrieme na to, prečo mnohí ľudia s týmito ideálmi nesúhlasia.

Vianoce ako ideál: Citáty pripomínajúce skutočný zmysel

Hoci nie každý Vianoce obľubuje, pre mnohých sú symbolom lásky, pokoja a rodinnej pohody. Vianočné citáty často odrážajú tieto hlboké hodnoty a snažia sa pripomenúť, čo je v tomto období skutočne dôležité.

Láska, rodina a spomienky

• „Vianoce nepredstavujú isté obdobie v roku ohraničené dátumom. Vianoce, to sú… Pocity, ktoré máme spojené s vôňou, spomienkami a momentmi. A našou úlohou je tieto emócie v sebe nájsť nielen vtedy, keď nám to prikazuje kalendár.“ - Edna Ferber
• „Najkrajší darček, aký môžeme nájsť pod stromčekom, je niečo, čo sa nedá kúpiť za peniaze. Až časom pochopíme, že ten najvzácnejší dar predstavuje zomknutá rodina, ktorej členovia sa milujú každý deň v roku a uvedomujú si krehkosť týchto okamihov.“ - Burton Hills
• „Sú ľudia, ktorí nemajú radi Vianoce. Vravia, že je to komerčný sviatok, ktorý do našich životov vháňa len zbytočný zhon a stres. No ja si myslím opak. Vianoce sú v dnešnej dobe nevyhnutnosť. Vždy dúfam, že si vďaka nim ľudia uvedomia, na čom naozaj záleží. A že na to prídu skôr, ako stratia niečo či niekoho, kto im počas Vianoc neskôr bude chýbať.“ - Eric Severeid
• „Viac ako dary milujme skutočnosť, že sa v našej blízkosti našla osoba, ktorá nás niečím obdarovala.“ - Brigham Young
• „Štedrý deň… Jediný deň v roku, kedy sa viac usmievame, viac dúfame a menej myslíme na starosti, hádky a chvíle, cez ktoré sme sa stále nedokázali preniesť. Len v tento deň sme ľuďmi, akých by sme počas roka chceli stretávať a akými sme vždy chceli byť, no svet nás zmenil.“ - Frank Cross Scrogged
• „Čím som starší, tým viac si želám, aby som našiel spôsob, ako uskladniť vianočnú atmosféru, napríklad v zaváraninovom pohári. A ten by som opatrne každý mesiac otváral vždy, keď mi začne chýbať láska a elementárna vľúdnosť k ľuďom.“ - Harlan Miller

Nadčasový odkaz Vianoc

• „Vianoce nám dovolia zastaviť sa a zamerať sa veci, pocity a ľudí, na ktorých bežne zabúdame. Tak nedovoľme, aby sme sa naháňali za darčekmi, ale v pokoji radšej uchopme radosť a lásku.“ - David Cameron
• „Želám si, aby žiaden človek natoľko nevyrástol a nenechal sa zničiť životom, aby prestal vnímať čaro Vianoc.“ - Autor neznámy
• „Svet a ľudia v ňom počas roka predstavujú starca v dôchodkovom veku. No cez Vianoce… Vtedy sa všetci vrátime do detstva a stávame sa miniatúrnymi postavičkami s veľkou dušou.“ - Phillips Brooks
• „Človek, ktorý si bežne nenosí v duši pocity, ktoré sú pre Vianoce charakteristické, ich pod stromčekom nájde len veľmi ťažko.“ - Roy L. Smith
• „Práve láska v srdci, ktorú si počas života v sebe neustále pestujeme, je tou, ktorá dokáže rozprúdiť vianočnú atmosféru.“ - W. T. Ellis
• „Čaro Vianoc spočíva v tom, že šťastie a prekvapenie ostatných, dokáže urobiť šťastnými nás.“ - Toni Sorenson
• „Vianoce nie sú o súčasnom okamihu. Vianoce sú súhrou spomienok, ktoré sú pre nás tak vzácne, že na ne nikdy nechceme zabudnúť.“ - Winston Churchill
• „Ľudstvo začne byť skutočne šťastné len vtedy, ak si kúsok Vianoc ponechá vo svojej duši v každom ročnom období.“ - Helen Steiner Rice
• „Vianoce znamenajú tak veľa kvôli jednému neobyčajnému dieťaťu. Ale Vianoce nám tiež pripomínajú, že všetky deti sú neobyčajné, že sú darmi od Boha, darmi neobyčajnej hodnoty, ktoré znamenajú viac než akékoľvek peniazmi zakúpené darčeky.“ - Ronald Reagan, 40. americký prezident
• „To, že si dospelý, si uvedomíš vtedy, keď sa prestaneš tešiť na darčeky a najväčšiu radosť v tebe vyvolá fakt, že okolo stromčeka sedia tí istí ľudia, ktorí tam boli aj pred rokom. Pretože nie je dôležité, čo dostaneme. Ale či sa máme o tieto chvíle s kým podeliť.“

„Bah Humbug“ syndróm: Keď Vianoce prinášajú smútok

Tých, ktorí nemajú radi Vianoce, každým rokom pribúda. Kým niektorých posadne duch Vianoc pri prvej vianočnej reklame, iní tomu zasa neprídu na chuť ani počas Štedrého dňa. Ak si aj ty odporca Vianoc (a všetkého, čo sa s nimi spája), nemusíš si nič vyčítať. Hoci sa to môže zdať až nezvyčajné, môžeš trpieť takzvaným „bah humbug“ syndrómom.

Podľa štúdie existuje syndróm, ktorý človek nedokáže ovplyvniť, pretože problém vzniká v takmer najdôležitejšom orgáne, v mozgu. Znervózňuje ťa myšlienka na Vianoce? Cítiš sa nepríjemne, bez nálady a podráždene? Potom môžeš trpieť spomínaným syndrómom. K hlavným symptómom patria nepríjemné pocity a smútok, ktoré sa viažu k sviatočnému obdobiu.

Odborníci tvrdia, že nositelia tohto netypického syndrómu sú ľudia, ktorých málokto dokáže vystáť a ostatným dokážu znepríjemniť nielen vianočné sviatky. Vedci sa vo veľkom zaujímajú o ďalšie aspekty, ktoré môžu tento syndróm spúšťať, a skúmajú mozog a jeho rolu vo vnímaní sviatkov. Prelomovým bol posledný výskum vykonaný na 20 ľuďoch, ktorí dostali úlohu sledovať 84 obrázkov. Pri tejto aktivite im snímali mozog pomocou magnetickej rezonancie, čím zisťovali aktivitu jednotlivých častí mozgu. Následne bolo úlohou respondentov vyplniť dotazník, ktorý sa týkal „ducha Vianoc“. Výsledkom bolo rozdelenie ľudí do dvoch skupín - tých, ktorí trpeli spomínaným syndrómom, a tých, ktorí mali radi Vianoce. Prišli na to, že ich mozgové aktivity boli naozaj odlišné.

Odvrátená tvár Vianoc: Skutočné príbehy a dôvody

Vianoce pôsobia na prvý pohľad magicky, no nie každý ich prežíva v radosti. Často počúvame najmä príbehy plné lásky a tepla, no ľudia okolo nás opisujú aj tlak, stres či sklamanie. A práve tieto pocity sa objavujú častejšie, než by si čakal.

Vianočný tlak očami jednotlivcov

Rozhodli sme sa nazrieť hlbšie do dôvodov, prečo mnohí vianočné sviatky neznášajú. Zozbierali sme úprimné vyjadrenia ľudí, ktorí sa nebáli priznať pravdu:

• „Toto je pre mňa prvý rok, čo sa na Vianoce neteším. Prečo? Pretože sú to prvé Vianoce, odkedy sa moja rodina dozvedela, že zarábam podstatne viac ako oni. Aby som veci uviedol na pravú mieru, ani ja nie som práve boháč. Z času na čas ale viem posunúť pár stoviek, ak to má niekomu pomôcť zaplatiť nájom či dať jedlo na stôl. Nanešťastie, to, čo som ja považoval za pomoc v núdzi, si moji príbuzní začali vykladať ako samozrejmosť. Už od leta si brúsia zuby na moje vianočné darčeky - očakávajú, že im zaplatím dovolenky, drahé hračky pre ich deti či nájomné na niekoľko mesiacov dopredu. Vyčerpáva ma to. Niektorých som si reálne musel zablokovať, lebo mi ohľadom toho vypisovali trikrát denne.“
• „Aj bez Vianoc nerada chodím na verejnosť, lebo nemám rada ľudí. No pred sviatkami je to ešte väčší masaker. Človek nemôže ísť ani do potravín bez strachu z toho, že ho tam udupú. Nie, ďakujem.“
• „Chýba mi rodina. Kvôli práci som sa musel odsťahovať na opačný koniec sveta a nemám toľko voľna, aby som ich mohol pravidelne navštevovať. Počas sviatkov síce voľno mám, no letenky sú také drahé, že si to jednoducho nemôžem dovoliť. A tak len sám sedím pri umelom stromčeku a v dobrom im závidím, že sú všetci spolu.“
• „Napriek tomu, že obaja s manželom pracujeme na plný úväzok, žijeme od výplaty k výplate. Deťom sa snažíme dať všetko, čo potrebujú, no aj tak nemajú také drahé telefóny, počítače či oblečenie ako ich spolužiaci. Škrie ma to neustále, no cez Vianoce ešte tým dupľom. Puká mi srdce, keď vidím, ako sa skleslé po sviatkoch vracajú naspäť do školy a nemajú nič, čím by sa mohli pochváliť.“
• „Naša rodina je už roky rozhádaná, takže každý oslavuje Vianoce po svojom. Zo mňa sa však stalo akési Švajčiarsko - s nikým nie som za zle, preto ma všetci pozývajú na sviatky k nim. Potom si musím vyberať, ku komu pôjdem a koho pošlem do kelu, čo, samozrejme, vyústi do nepríjemných debát.“
• „Pracujem v supermarkete, takže to sledujem v priamom prenose. Nakupovanie darčekov ľuďom spôsobuje len stres. Nie je to o tom spraviť niekomu blízkemu radosť, je to len povinnosť. A pekne drahá povinnosť.“
• „Moje sviatky sa vždy nesú v duchu tých istých dvoch scenárov. Buď nemám peniaze na darčeky, alebo peniaze mám, no neviem, čo kúpiť. Už ma to nebaví.“

Grinch v nás: Prečo nám chýba vianočná radosť?

Vianoce sú jednoznačne spojené s rozprávkami - Popoluška, Snehulienka, boj dobra so zlom, draci a rytieri, až po vymyslené bytosti. Práve rozprávky približujú ospevované čaro Vianoc, zobrazujú škriatkov, ktoré ťahajú sane a snažia sa zariadiť najkrajšie sviatky pre celý svet. Predstava dokonalosti sa k nám upäla natoľko, že sa my sami snažíme o bezprostrednú dokonalosť. Práve ako Santa so škriatkami a sobmi, ktorý nemôže dopustiť, aby si niekto pod stromčekom nenašiel darček.

No okrem týchto pomyselných Santov tu máme aj inú bytosť - Grincha. Ten nemá rád vianočné obdobie natoľko, že sa zatvára sám vo svojom dome, až kým to všetko neskončí. Rovnako ako Santovia, tak aj Grinchovia - ľudia, ktorí Vianoce príliš neobľubujú - sú aj medzi nami.

Expertný pohľad na vianočný smútok a tlak

Psychologička Miriam Krištofcová: Dôvody neobľuby Vianoc

Na samozvaný „Grinchov syndróm“ sme sa pýtali psychologičky Miriam Krištofcovej z občianskeho združenia IPčko. Ako je možné, že sú Vianoce, sviatky radosti a pokoja, pre niekoho ťarchou a nie radosťou?

• „Môžeme hovoriť o mnohých veciach. Niektorí ľudia nemajú radi Vianoce iba z princípu, pretože im to môže prísť ako gýčový a nevkusný sviatok.“
• „Iní ich nemajú radi pre osobnejšie dôvody. Ľudia, ktorí stratili svojho blízkeho, musia všetky ďalšie svoje životné míľniky oslavovať bez danej osoby, a to je veľmi ťažké.“
• „Potom je tu práve tá dokonalosť. Predstava, že Vianoce musia vyzerať takto, musím mať napečené to a to, musím mať toľko a toľko darčekov. Je tam obrovský tlak, ktorý nemusia ľudia zvládať, či už časovo, psychicky, alebo finančne.“

Psychologička zdôrazňuje, že je dôležité mať konverzáciu a snažiť sa pochopiť motiváciu človeka, ktorý Vianoce neobľubuje. Treba mu dať najavo láskavé prijatie a pochopenie. „Dôležité je uvedomiť si, že ja tento sviatok mám skutočne rád alebo rada, iní možno nie, no je to v poriadku, pretože sa im s tým spája niečo iné.“

Spôsob, akým môžeme pomôcť ľuďom, ktorí majú s hocičím problém, je byť pre nich oporou a snažiť sa ich pochopiť. Ak nechcú rozprávať alebo nechcú povedať, aká je motivácia, prečo nemajú radi Vianoce, môžeme im dať najavo, že sme tu, ak nás budú potrebovať.

Podľa Krištofcovej je najdôležitejší „pokoj“, ktorý si však potrebujeme vytvoriť my sami. „Posnažme sa netlačiť sami na seba, že musíme byť perfektní, nemusíme mať perfektne vyzdobený vianočný stromček, nemusí sa stretnúť celá rodina. A keď sa aj stretne, nemusí to vždy prejsť vyslovene bez hádky, všetci vieme, že my ľudia sme všelijakí, konflikty bežne vznikajú.“

Psychiater Daniel Múdry: Osamelosť, trauma a komercia

Vianočné hity už od novembra, prehnaná blikajúca výzdoba a nekonečné nakupovanie darčekov - to sú aspekty, ktoré niektorých od sviatočnej atmosféry odrádzajú. Podľa košického psychiatra Daniela Múdreho, tí, ktorí trpia počas sviatkov, sú často osamelí, zranení, tí, ktorým zomrel milovaný človek, alebo ľudia s depresívnymi náladami. Ďalšou kategóriou sú aj tí, ktorých zmyslom je tvrdo pracovať a dosahovať výkony.

„Títo ľudia pokladajú nečinnosť a odpočinok za stratu času. A takto môžu pristupovať aj k Vianociam. Tri dni bez práce môžu v nich vyvolať existenciálne prázdno a prejav neurózy,“ vysvetľuje Múdry, dodávajúc, že ich znechucuje aj silný komerčný nátlak.

Príbehy zo života

• Peter, vodič z povolania (Košice): Žije sám a najradšej by celé sviatky strávil v práci. „Skrátka, je mi smutno, a preto sa snažím ísť do roboty,“ hovorí. Vianočnú výzdobu a piesne sa snaží nevnímať, najviac ho rozčuľujú vianočné reklamy. Stromček si doma ani nestavia a želá si, aby už sviatky boli preč. Psychiater Múdry objasňuje, že osamelí ľudia, ktorí prišli o partnera alebo milovanú osobu, môžu Vianoce ignorovať, aby ich opustenosť tak veľmi nebolela.
• Anna (Košice): Pred 40 rokmi jej zomrela sedemročná dcéra. Odvtedy prežíva Vianoce rovnako bolestne. „Ani nechcem, aby boli, vo mne je stále smútok.“ Hoci trávi sviatky s rodinou dcéry a vnúčatami, pri stole jej zosnulá dcéra veľmi chýba.
• Andrea (pri Košiciach): Nedávno prišla o 14-ročného syna. Pred sviatkami trávi viac času s ľuďmi, aby nemala čas na premýšľanie a vnútornú bolesť. „Predtým som vytvárala príjemnú atmosféru rodinného krbu. Teraz toho nie som schopná.“ Psychiater Múdry vysvetľuje, že Vianoce, obzvlášť prvé po strate, reaktivujú bolestné pocity smútku, hnevu a úzkosti.
• Mária (Prešov): Jej detstvo bolo poznačené alkoholizmom otca. „Zo všetkých sviatkov a rodinných osláv som už odmalička mala vždy stres.“ Aj keď má vlastnú rodinu, Vianoce nemá vôbec rada a najradšej by ich prespala.

Sezónna afektívna porucha (SAD)

Tí, ktorí trpia zimnou depresiou, teda sezónnou afektívnou poruchou, takisto prežívajú Vianoce ťažko. Na jeseň a v zime bojujú s depresívnou náladou, úbytkom energie, podávajú zhoršený výkon a sú unavení. Prejavuje sa u nich aj nadmerná chuť na sladké a spavosť. „U týchto ľudí za to Vianoce nemôžu. Jednoducho sú depresívni, lebo im chýba slnečné žiarenie, a nedokážu prežívať radosť, a teda netešia sa ani na Vianoce,“ ozrejmuje Múdry.

Vnútorný konflikt a riešenia

Psychiater tiež upozorňuje, že Vianoce môžu byť pre mnohých ľudí zdrojom veľkého rozporu. Na jednej strane si ľudia želajú šťastné a veselé Vianoce, chcú si ich užiť v pokoji a v kruhu rodiny, ale prevalcovať ich môže zhon, prehnané nároky na upratovanie či varenie a pečenie. Niektorí sa dostanú do finančnej tiesne, iní prežívajú svoje detské traumy nanovo.

„A práve tento vnútorný konflikt medzi našou ideálnou predstavou a skutočným prežívaním môže vyústiť do väčšej podráždenosti, nervozity a sklamania zo seba samého. A skončí sa to myšlienkou, aby sme už tie pokazené Vianoce mali čím skôr za sebou,“ konštatuje psychiater.

Rešpekt a pochopenie: Kľúč k pokojným Vianociam

Ak teda chceme pomôcť ľuďom, ktorí Vianoce z rôznych príčin nemusia a skutočne nemajú radi, kľúčom je rešpekt a uznanie. Podľa odborníka by mal byť rešpekt na prvom mieste a tiež uznanie toho, že je v poriadku, ak niekto sviatkami len tak „prepláva“. Je v poriadku priznať si, že sviatky nemáme radi a je na to dôvod. Psychiater radí zdôveriť sa so svojimi pocitmi blízkej osobe - partnerovi, priateľovi či kňazovi. Ak však takýto rozpor spôsobuje problémy - zvýšenú nervozitu, nespavosť, úzkosti alebo depresie, je vhodné vyhľadať odborníka.

tags: #nemam #rada #vianoce #citaty