Vianoce, najkúzelnejšie obdobie roka, prinášajú radosť, očakávanie a predovšetkým chvíle, na ktoré deti i dospelí spomínajú celý život. Rodičia chcú svojim deťom ponúknuť dokonalé Vianoce, no neraz stoja pred otázkou: Koľko darčekov je dosť? Hoci odpoveď nie je univerzálna, existuje niekoľko princípov a rád, ktoré môžu pomôcť nájsť správnu rovnováhu medzi prekvapením, radosťou a zmysluplnosťou.
Slováci a vianočné rozpočty
Tohtoročné Vianoce budú opäť o čosi drahšie. Aj napriek ťažšej ekonomickej situácii plánujú Slováci minúť na darčeky okolo 200 eur. Vyplýva to z prieskumu pre online investičnú platformu Portu. Do tohto rozpočtu sa plánuje vmestiť 43,4 % z 521 opýtaných ľudí. Minulý rok na tom boli Slováci dosť podobne, s rozpočtom do 200 eur na vianočné darčeky počítalo 43,8 % Slovákov.
Slováci uprednostňujú pod stromčekom hmotné dary, no v porovnaní spred dvoch rokov ich záujem o hmotné dary o 3 % klesol. Neprekvapivo, ako najlepší darček "fičia" peniaze v hotovosti. Podobne ako na Slovensku, aj u našich „českých bratov“ sú obľúbené hmotné dary a peniaze v hotovosti. Prieskum pre Portu bol zrealizovaný prostredníctvom aplikácie Instant Research agentúry Ipos.
Analytik Portu Marek Malina upozorňuje, že „na dary by sme nemali míňať viac, než nám naše finančné možnosti dovoľujú, čo sa nie vždy deje. Napríklad v Portu tradične pred Vianocami evidujeme vyššie výbery z investičných účtov, čo je s vysokou pravdepodobnosťou spojené práve so sviatkami.“ Z prieskumu tiež vyplýva, že iba 4,4 % opýtaných Slovákov plánuje na nákup darčekov minúť viac ako 600 €. Až takmer 7 % Čechov je však na Vianoce pripravených obetovať 600 eur a viac.
Slováci si tiež zvykli pod stromček dávať nielen peniaze a hmotné dary, ale aj zážitky. 23 % opýtaných daruje svojmu blízkemu nejaký zážitok alebo službu a poukazom vybaví Vianoce až 13,7 % z nich. Minulý rok mali podľa prieskumu Slováci v obľube nakupovať hlavne oblečenie, kozmetiku, drobné darčekové predmety a elektroniku.
Prečo je dôležité nezaplavovať deti darčekmi?
Každý rodič chce vidieť radosť v očiach svojho dieťaťa, keď si rozbaľuje darčeky pod stromčekom. Táto snaha však niekedy vedie k tomu, že stromček je obklopený desiatkami darčekov, z ktorých sa deti rýchlo unavia. Psychológovia upozorňujú, že priveľa darčekov môže viesť k zahlteniu a strate schopnosti oceniť jednotlivé veci. Deti sa môžu stať menej vďačnými a prestávajú rozlišovať medzi tým, čo je skutočne výnimočné, a tým, čo je len ďalším kúskom vo veľkej kope hračiek.
Psychologička radí: Čo dať deťom pod stromček (časť 1)
Priveľa darčekov môže navyše znížiť ich schopnosť sústrediť sa. Keď dostanú naraz desať či dvadsať nových vecí, nevedia, s čím sa majú hrať ako prvým, a často sa stáva, že veľká časť hračiek skončí zabudnutá v kúte. Namiesto skutočného užívania si jedného či dvoch darčekov, ktoré im prinesú radosť, sa deti ocitnú v akomsi prebytku, kde nič nemá skutočnú hodnotu.
Psychológ Renee Cachia, špecializujúci sa na správanie detí, tvrdí, že je to následok vyvíjajúcej sa prefrontálnej kôry a limbického systému v mozgu, ktoré na rozdiel od mozgu dospelých reagujú inak. Detský mozog ešte nedokáže poskytovať premyslenejšie reakcie na konkrétne situácie a emocionálne reakcie detí sú výraznejšie. To je dôvod, prečo chcú mať tak veľa darčekov a zažívať kopu radostnej emócie pri otváraní každého z nich. Táto emócia však trvá len chvíľku a má tendenciu poskytnúť len krátkodobý pocit uspokojenia. Darček si potom často ani nevšímajú a odložia ho bokom.
Výskum a názory odborníkov na množstvo hračiek
Výskum hovorí, že prostredníctvom hry sa deti učia interpretovať svet okolo seba a zlepšovať tak rozvoj svojich kognitívnych, emocionálnych, sociálnych a fyzických zručností a následné zdravie a duševnú pohodu. Hranie založené na učení navyše pripravuje deti na akademické prostredie a úspech, takže je dôležité optimalizovať prostredie, v akom sa deti hrajú.
V nedávnej štúdii na univerzite v Tolede v štáte Ohio vedci vyslovili hypotézu, že „množstvo hračiek znižuje kvalitu hry detí, a tiež že z menšieho množstva hračiek majú deti v skutočnosti dlhodobejší prospech“. Tento výskum tiež ukázal, že „deti, ktoré očakávajú veľa a drahých darčekov, môžu trpieť negatívnymi sociálnymi a emocionálnymi následkami, ktoré siahajú ďaleko za ich detstvo,“ uvádza štúdia University of Missouri v Kolumbii. Ako dospelí sú potom tieto deti „náchylnejšie na hazardné hry a nutkavé nakupovanie, ktoré živia neukojiteľný hlad po ďalších, čo ich predurčuje k návykovému správaniu.“
Nemeckí vedci v rámci projektu „Škôlky bez hračiek“ uskutočnili experiment, pri ktorom boli odobraté všetky hračky z mníchovskej škôlky na tri mesiace. Projekt založili Rainer Strick a Elke Schubert, pracovníci verejného zdravotníctva, ktorí pracovali s dospelými, ktorí trpeli rôznymi formami závislosti. Chceli tak ukázať, že deti sa môžu hrať šťastne a tvorivo, aj keď sa neutopia v množstve hračiek. Ako hovorí jedna z vychovávateliek: „Ponúkame deťom priestor a čas, aby spoznali samy seba, a pretože ich neriadia učitelia ani množstvo hračiek, musia deti hľadať nové spôsoby, ako zvládnuť svoj deň svojim vlastným individuálnym spôsobom.“ Zistilo sa, že akonáhle sa deti prispôsobili takýmto podmienkam, ich hra sa stala oveľa kreatívnejšou a spoločenskejšou. „Deti zbožňovali herectvo, predvádzanie alebo predstieranie, že sú v cirkuse alebo vo vlaku, ale čo je najdôležitejšie, celý čas, čo sa hrali, sa učili viac socializovať,“ pochvaľujú si vychovávateľky.
Benefity menšieho počtu darčekov
Priveľa darčekov deťom neprospieva. Naopak, menší počet darčekov má hneď niekoľko výhod:
- Deti majú lepšie sociálne zručnosti.
- Deti sa učia lepšie sa starať o veci. Ak majú príliš veľa hračiek, majú tendenciu sa o ne menej starať a menej si ich vážiť.
- Deti trávia viac času čítaním, písaním a samostatnou tvorbou.
- Deti sa stávajú vynaliezavejšími a kreatívnejšími pri vymýšľaní hier.
- Deti sa medzi sebou hádajú menej. Nové hračky bývajú pre deti častým zdrojom konfliktov.
- Deti sa učia vytrvať. Deti s príliš veľkým počtom hračiek sa prirýchlo vzdajú hračky, ktorá je obtiažnejšia a vyžaduje si hľadať nejaké riešenie. Namiesto toho ju nahradia nejakou jednoduchšou.
- Deti sa stávajú menej sebecké a učia sa skromnosti.
- Deti chodia viac von.
- Menej hračiek znižuje schopnosť dieťatka sústrediť sa pri hre.
- S menším počtom hračiek sa deti učia, že nie všetko, čo chcú, aj dostanú. S tým súvisí aj pocit sklamania, ktorý by si deti mali prežiť.
Pravidlo štyroch darčekov: praktický prístup
Hoci neexistuje žiadne konkrétne číslo, ktoré by jasne určilo, koľko darčekov je tak akurát, obľúbeným pravidlom medzi rodičmi je pravidlo 4. Ide o to, že svojim deťom kúpite na Vianoce iba štyri darčeky. To pomáha zjednodušiť nakupovanie, udrží váš rozpočet na uzde a zabráni tomu, aby vaše deti boli zavalené darčekmi. Zrodilo sa vo Veľkej Británii a má za cieľ znížiť kvantá darčekov, ktorými sú deti na Vianoce obsypávané.
Implementácia pravidla štyroch darčekov je jednoduchá:
- Dajte deťom niečo, čo chcú: Tento darček si vaše dieťa vyberie samo alebo ho po ňom naozaj obrovsky túži.
- Dajte deťom niečo, čo potrebujú: V závislosti od veku dieťaťa môžete tento darček zvoliť vy alebo vaše dieťa. Môže to byť napríklad hudobný nástroj alebo základ výstroje pre hobby.
- Dajte deťom niečo, čo si môžu obliecť: Nemusí to byť nutne pár ponožiek. Snažte sa vybrať taký darček, ktorý by vaše dieťa naozaj potešil, napríklad novú zimnú bundu.
- Dajte deťom niečo, čo si môžu prečítať: Knihy sú vždy skvelými darčekmi, ktoré rozširujú obzory.
Hovorí sa, že zlatá štvorka znamená naozaj štyri dary. Nie štyri doma, štyri u babky, štyri u krstných… Dôležité je komunikovať s blízkymi a dohodnúť sa, čo kto zakúpi.
Ďalšie prístupy k počtu darčekov
Okrem pravidla štyroch darčekov existujú aj iné obľúbené prístupy. Niektorí rodičia hovoria, že stačia tri darčeky, pretože to je počet, aký dostal Ježiško od Troch kráľov. Iní sa riadia pravidlom siedmich alebo desiatich darčekov. Niektorí rodičia sa naopak neobmedzujú na nejaký počet a tešia sa z oslavy hojnosti, chcúc, aby boli Vianoce čo najbohatšie.
Avšak rodičia by si mali uvedomiť, že to, čo robia na Vianoce, môže formovať postoje a správanie ich detí po zvyšok roka, hovorí Tim Kasser, profesor z Illinois, ktorý študuje materializmus. Odborníci sa zhodujú, že neexistuje žiadne konkrétne číslo, ktoré by jasne určilo, koľko darčekov je tak akurát a koľko je už priveľa. Je dôležité, aby túto hranicu určili rodičia sami.
Doprajte deťom čas a vychutnajte si Vianoce
Či už dieťa dostane dva alebo mnoho darčekov, nemali by sme mu brať možnosť a priestor, aby si každý jeden darček užilo všetkými zmyslami. Klinická psychologička Erika Tkáčová upozorňuje: „Netreba sa rýchlo ponáhľať s vianočnou večerou a rýchlo si otvoriť 20 darčekov za 30 minút, lebo potom už chce časť rodiny pozerať v pokoji vianočný televízny program.“
Doprajte deťom čas a priestor vychutnať si a precítiť emócie z každého darčeka, ktorý dostanú. „Moment rozbaľovania, chvíľka zvedavosti, prekvapenia, údivu a nadšený pohľad s príjemným a šťastným pocitom. Alebo možno aj sklamanie či negatívne pocity z toho, že to nie je ten darček, ktorý si dieťa želalo. Aj tieto pocity je dôležité pre dieťa uvedomiť si a odžiť. Pohrať sa s hračkou, prípadne jej nájsť miesto či dať meno. A keď tieto pocity opadnú, dieťa „sa vráti späť“, po chvíli a malej pauze si môže otvoriť ďalší darček. A takto môže rodina stráviť krásny celý vianočný deň,“ doplnila Tkáčová.
Vplyv rodičovských očakávaní a snov
Rodičia často strávia hodiny v hračkárni alebo v online obchode s cieľom nakúpiť svojim ratolestiam všetko, po čom túžia a výsledkom je poriadne prevetraná platobná karta. „Hovorí sa, že rodičia si zvyknú plniť svoje nesplnené sny cez svoje deti. A Vianoce im na to dávajú priestor. Niekedy sa materiálnymi vecami snažia dieťaťu vykompenzovať nedostatok času alebo pozornosti. Alebo si napr. “zaistiť” jeho lásku a jeho pozornosť. Nech je dôvod akýkoľvek, rodičia by nemali zabúdať na to, že každým darčekom vysielajú k dieťaťu aj odkaz, že ho počúvajú, že ho vnímajú, čo má rád a čo by si želalo,“ upozornila odborníčka.
Dôležitosť kvality, veku a zážitkov
Darčeky pod vianočným stromčekom by mali byť rôznorodé a pestré. A to nielen podľa veľkosti a ceny, ale aj podľa zamerania. „Dôležité je vybrať pre dieťa darček, ktorý je vekovo a mentálne primeraný jeho veku a vyspelosti, aby ho dieťa dokázalo využiť a tešiť sa z neho v tom momente a nie o pol roka, keď doňho dorastie, alebo dozreje. Prínosné sú darčeky, ktoré u dieťaťa prebúdzajú kreativitu a voľnosť v ďalšom živote. Spoločenské hry môžu zas prispieť k rodinnej pohode a rozvoju rodinného puta trávením času spolu pri spoločnej aktivite,“ navrhuje psychologička.
Hoci deti milujú materiálne darčeky, zážitky majú trvalejšiu hodnotu. Výlet do zoo, rodinný víkend na horách, vstupenka na obľúbené predstavenie alebo kurz, kde sa môžu naučiť niečo nové, môže byť nezabudnuteľným darčekom. Zážitky nielenže obohacujú detský svet, ale aj posilňujú rodinné vzťahy. Deti si po rokoch často nepamätajú, čo dostali pod stromček, ale spomínajú na chvíle, ktoré prežili spolu s rodinou. Navyše zážitky učia deti oceniť hodnotu času a spoločne strávených chvíľ.
Jedným z najväčších darov, ktoré môžete svojim deťom dať, je váš čas. Vianoce sú o spomienkach, spoločných chvíľach a tradíciách, ktoré si deti uchovávajú celý život. Pečenie medovníkov, zdobenie stromčeka, večerné čítanie vianočných príbehov alebo prechádzka osvetleným mestom môžu byť pre deti nezabudnuteľnejšie ako akýkoľvek darček. Vianoce sú predovšetkým o radosti, láske a spomienkach.
Rovnaká láska, nie rovnaký počet darčekov
Keď máte viac detí, nie je nutné, aby dostali úplne rovnaký počet darčekov, ale aby chápali, že dostávajú od rodičov rovnakú lásku. „Cieľom nie je vypočítavanie darčekov a “spravodlivosť”, ale Vianoce sú o spoločných chvíľach, o súdržnosti a o schopnosti tešiť sa z radosti druhých. Dva trefné darčeky, ktoré ukážu dieťaťu, že je v rodine milované, počúvané a prijaté je viac ako 15 všeobecne použiteľných darčekov. Deti by mali vnímať po emočne kvalitatívnej stránke, a nie kvantitatívnej,“ upozornila Tkáčová.
Starých rodičov treba upozorniť. Hoci si zakladáte na striedmosti darčekov, potom prídu na scénu starí rodičia, ktorí svoje vnúčence zasypú darčekmi. Ak takýto scenár nechcete zažiť, nie je nič zlé na tom, povedať starým rodičom, krstným rodičom a rodine, aby vašim deťom nekupovali množstvo darčekov, ale že stačí aj jeden. „Rodičia môžu starým rodičom povedať svoj názor a diskutovať o optimálnom množstve darčekov, ale v konečnom dôsledku by som odporúčala nechať aj starým rodičom voľnosť a priestor v tom, aby si mohli Vianoce s deťmi užiť najlepšie ako vedia,“ dodáva psychologička. Ak tie darčeky majú príbeh a odkaz, a Vianoce nie sú len odovzdaním objednávky, je to všetko v poriadku, pretože deti si po celý život aj tak budú pamätať pocit a atmosféru z Vianoc, nie jednotlivé darčeky.