Alkohol na dievčenských narodeninách: Riziká, prevencia a zodpovednosť

Incident, ku ktorému došlo v Brne, vrhá ostré svetlo na vážny problém - užívanie alkoholu medzi mladistvými. Vo štvrtok okolo devätnástej hodiny sa dve dievčatá, trinásťročné a pätnásťročné, potácali veľmi opité po chodníku pri električkovej zastávke na Joštovej ulici po tom, čo spoločne slávili narodeniny jednej z nich. Staršia z dvojice pomáhala vstať svojej kamarátke, ktorá ležala na chodníku.

Okoloidúci, ktorí scénu sledovali, privolali strážnikov. "Mladšia z nich ale nevnímala nič z toho, čo sa okolo nej dialo. Staršia kamarátka len podopierala jej bezvládne telo a márne sa snažila udržať vzpriamene jej hlavu," uviedol denníku iDnes.cz hovorca brnianskych strážnikov Jakub Ghanem. Strážnici tak okamžite zavolali sanitku. Po jej príjazde náhle skolabovalo aj staršie dievča, ktoré predtým odmietlo povedať, odkiaľ mali alkohol a koľko ho vypili. Prípadom sa bude zaoberať aj odbor sociálnoprávnej ochrany detí. "Priznala len to, že sa vracajú z oslavy pätnástych narodenín," doplnil Ghanem s tým, že dievčatá neboli schopné podstúpiť dychovú skúšku. Tento prípad nie je ojedinelý a poukazuje na naliehavú potrebu osvety a prevencie v oblasti konzumácie alkoholu u detí a dospievajúcich.

Alarmujúce štatistiky a dôsledky pitia alkoholu v mladom veku

Pochopenie rizík spojených s alkoholom u mladistvých je kľúčové pre prevenciu. Mladiství sú obzvlášť náchylní na negatívne účinky alkoholu. Ich mozog sa stále vyvíja, najmä prefrontálny kortex zodpovedný za rozhodovanie, impulzívnu kontrolu a plánovanie. Konzumácia alkoholu v tomto kritickom období môže narušiť tento vývoj s dlhodobými následkami. Navyše, mladiství majú často nižšiu toleranciu na alkohol v porovnaní s dospelými, čo zvyšuje riziko rýchleho opitia sa a následných nehôd, zranení alebo otravy alkoholom.

Štatistiky v mnohých krajinách ukazujú alarmujúci trend. Podľa údajov ministerstva zdravotníctva je priemerný vek prvého kontaktu s alkoholom na Slovensku okolo 10 rokov. Napriek preventívnym programom sa nedarí odradiť od pitia alkoholu 11 až 14-ročné deti. Európsky školský prieskum o alkohole a iných drogách (ESPAD) v SR za rok 2015 ukázal, že prvýkrát deti pijú už pred 15. rokom života. Šesťdesiat percent 15-ročných slovenských tínedžerov má skúsenosť s alkoholom. Skúsenosť s alkoholom má až 10 percent 11-ročných. U 15-ročných sú to už dokonca dve tretiny. V poslednej dobe je evidentný nárast konzumácie alkoholu medzi dievčatami, často u posttraumatickej poruchy.

Fyzické a psychické riziká

Pitie v období neukončeného telesného a duševného rozvoja môže mať samozrejme aj iné ako len zákonné dôsledky. Ovplyvniť môže správanie v rodine alebo v škole. Negatívne dopady má často aj na psychické zdravie. Mnohí z mladistvých si pri prvom kontakte s alkoholom neuvedomujú riziká, akými sú vytvorenie závislosti, rôzne choroby, či dokonca smrť. "Takmer tretina mladých od 15 do 29 rokov umiera na následky spojené s pitím alkoholu," zhodnotila Zuzana Kamendy.

• Akútna otrava: Mladí ľudia nemajú vybudovanú toleranciu a ich organizmus neodbúrava alkohol tak rýchlo ako u dospelých. Akútna intoxikácia sa môže prejaviť útlmom centrálneho nervového systému a dýchania až edémom mozgu, ktorý môže byť smrteľný. Nízka tolerancia znamená, že aj malé množstvo alkoholu môže viesť k zjavnej opitosti.
• Poškodenie pečene: Pečeň nedokáže odbúravať alkohol tak efektívne ako u dospelých, čo zvyšuje riziko poškodenia pečene aj pri občasnej konzumácii.
• Narušenie vývoja mozgu: Alkohol narušuje vývoj mozgu a môže mať dlhodobé negatívne účinky na duševné a fyzické zdravie. Môže poškodiť pamäť a schopnosť učenia, čo vedie k zhoršeným výsledkom v škole.
• Zmeny správania: Alkohol mení správanie, stráca sa kontrola nad konaním, objavujú sa výkyvy nálad a môže dôjsť k samovražedným tendenciám.
• Kombinácia s energetickými nápojmi: Mladí ľudia častejšie kombinujú alkohol s energetickými nápojmi. Kofeín a iné podporné látky v energetických nápojoch preberú únavu, ale ich povzbudivé účinky skončia skôr ako tlmivý účinok alkoholu, čo môže viesť k bezvedomiu.
• Drunkorexia: Ide o kombináciu porúch príjmu potravy a pitia alkoholu, kedy ľudia znižujú energetický príjem z potravy, aby mohli vypiť viac alkoholu. Toto správanie je obzvlášť škodlivé pre mladý organizmus.
• Závislosť: Mladiství, ktorí začnú piť alkohol v mladom veku, majú vyššie riziko rozvoja alkoholovej závislosti v dospelosti. Hoci diagnostikovaných alkoholikov vo veku 16 či 17 rokov je relatívne málo, mnohí už môžu byť závislí, len sa na to príde neskôr.

Rola rodičov a spoločnosti v prevencii

Väčšina krajín zákonom stanovuje minimálny vek, kedy je možné kupovať a/alebo konzumovať alkohol. Na Slovensku je tento vek stanovený na 18 rokov. Porušenie zákona môže skončiť pokutou, stratou vodičského preukazu alebo dokonca väzením. Okrem právnych aspektov zohrávajú kľúčovú úlohu rodičia a spoločnosť.

Výchova a komunikácia v rodine

Rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu v edukácii svojich detí o rizikách alkoholu. Otvorená komunikácia o alkohole, jeho vplyve a dôsledkoch je nevyhnutná. Mladých treba upozorňovať, že alkohol je nebezpečný. Dieťaťu treba povedať, že by nemalo piť alkohol nie preto, že je to nelegálne, ale preto, že je to škodlivé pre zdravie, jeho vývoj a psychiku. Obmedzenia a zákazy treba vždy deťom jasne zdôvodniť. Rodič by mal dieťaťu dať najavo, že to neschvaľuje, že ho to mrzí aj trápi. A povedať, že sa to nemá opakovať.

• Vzťah a dôvera: Dôležitý je úzky vzájomný vzťah a dôvera medzi deťmi a rodičmi. Dieťa si skôr nechá poradiť od rodiča, ktorý ho rešpektuje, pozná jeho priateľov a verí mu.
• Vzor rodičov: Rodičia by mali byť vzorom v zodpovednom správaní a mali by stanoviť jasné pravidlá týkajúce sa alkoholu. Ak rodič nepije, dieťa, aj keď je v puberte, ľahšie prijme, že to nemá robiť a že alkohol je rizikový. Dospelí ľudia by nemali piť v prítomnosti detí. Ak chcú konzumovať alkohol, nech to nerobia pri deťoch.
• Žiadny alkohol deťom: Rodič by nemal ponúkať dieťaťu alkohol v žiadnej forme - ani nejaký sladký likér. Pri sladkom alkohole je ešte riziková aj chuť, lebo deťom môže viac zachutiť. Do 18 rokov by sa deti vôbec k alkoholu nemali dostať ani zo zákonných dôvodov.
• Nealkoholické nápoje a stereotyp: Odborníci neodporúčajú ani nealkoholické pivo alebo nealkoholické šampanské pre mladých, pretože sa tým vytvára stereotyp. Legálne to nie je zakázané, ale z psychologického hľadiska to nie je správne. U mladých sa tak môže vytvoriť návyk, ktorý postupne prejde do závislosti.
• Reakcia na opitosť dieťaťa: Ak by dieťa prišlo domov opité a situácia by bola veľmi vážna, mal by ho rodič najprv liečiť. Keď dieťa vytriezvie, treba si sadnúť a porozprávať sa s ním, najlepšie nasledujúci deň. Mladí vedia, že keď majú 15 či 16 rokov, nemajú piť.
• Prevencia samoliečby: Je dôležité zistiť, čo človeku alkohol dáva. Niekomu utlmuje problémy (šikanovanie, problémy doma, vysoké nároky na výkon v škole), vtedy ide o takzvanú samoliečbu. Ak na takéto niečo rodič včas príde, dá sa to zastaviť a potreba pitia alkoholu klesá.

Spoločenská normalizácia alkoholu a oslavy

Alkohol je v našej spoločnosti normalizovaný. Alkoholová norma, alkonorma, alkogénne prostredie, alkocentrické prostredie - to všetko sú výrazy, ktoré opisujú jav, kde je alkohol stredobodom diania pri každej príležitosti: narodeniny, oslavy, maturity, privítanie novorodenca, relax. V alkogénnej spoločnosti každý automaticky predpokladá, že všetci pijú alkohol. Na Slovensku pritom tridsať percent dospelej populácie nepije alkohol.

Mnohí rodičia sa pýtajú, ako pristupovať k alkoholu na detských oslavách. Niektorí podávajú dospelým alkohol, iní to striktne odmietajú. Mnohé skúsenosti ukazujú, že ak sa pred deťmi od malička pije, vedú sa k tomu, že alkohol je niečo prirodzené. Sú rodičia, ktorí s deťmi na oslavy chodia, ale alkohol tam vôbec nikto nepije a deti majú detské šampanské. Iní sa domnievajú, že ak má dieťa zdravý základ od rodičov, nebude brať alkohol ako niečo prirodzené, ale skôr ako súčasť života, s ktorou sa má oboznámiť a byť poučené o následkoch.

Pre dospelých hostiteľov platí: ak na oslavu pozývate aj deti, je dôležité zvážiť ich prítomnosť. Ak je to detská oslava, mala by byť pre deti - s detským pohostením a programom, bez dospelých debát a alkoholu. Ak dospelí chcú piť, môžu si dať pohárik, keď deti idú spať alebo keď sú na oslave bez nich. Cieľom je, aby deti mali radosť z hier a súťaží a aby sa dospelí zabávali bez alkoholu.

Prečo neodmietať alkohol s humorom, ale s odstupom

V spoločenských situáciách je často ťažké odmietnuť alkohol. Ľudia majú pocit, že pozornosť je namierená na nich, najmä ak robia niečo neobvyklé, ako je napríklad nepiť alkohol. Tento „efekt namiereného reflektora“ je však mylná predstava. Dôležité je uvedomiť si, že nikomu nedlhujete žiadne vysvetlenie. Ak poviete, že sa alkoholu vyhýbate kvôli zdraviu, v ušiach prijímateľa to môže znieť, akoby ste mu hovorili, že jeho pitie je nezdravé. Preto je dôležitý spôsob, akým to poviete, nie to, čo poviete. Zdôraznite, že ide o vašu skúsenosť. Podeľte sa o váš konkrétny zážitok, ktorý vás viedol k tomuto rozhodnutiu. Ak idete na menšiu akciu, doneste si so sebou nealkoholický nápoj.

Krátka intervencia a podpora

Pri opakovaných intoxikáciách alebo škodlivom užívaní je potrebná tzv. krátka intervencia. Ide o motivačný rozhovor, ktorý má rozpoznať problém a motivovať jedinca k aktívnej náprave. Ak je dieťa pod vplyvom alkoholu a hrozí mu ťažká otrava, je dôležité konať promptne a volať záchranku. V takýchto situáciách nemá zmysel „prehovárať“ opitým mladistvým do duše. Ak sa tieto situácie dejú na verejných miestach, naše reakcie sú pozorované inými deťmi a mladistvými, s ktorými môžeme o alkohole komunikovať hneď.

tags: #girl #narodeniny #alkohol