Vianočné sviatky sú pre deti obdobím plným očakávania a radosti. Zatiaľ čo dospelí si užívajú pokoj a oddych, deti túžia po zábave a aktívnom trávení času. Namiesto sedenia pri televízore alebo tablete, môžeme spoločne využiť tieto vzácne chvíle na hry a aktivity, ktoré rozprúdia fantáziu, podporia kreativitu a posilnia rodinné putá.
Prečo sú pohybové aktivity dôležité počas Vianoc?
Pohyb je pre deti prirodzený a nevyhnutný pre ich zdravý rozvoj. Vianočné obdobie ponúka ideálny čas na spoločné hry a aktivity, ktoré deťom spríjemnia čakanie na sviatky a zároveň ich naučia niečo nové. Tieto aktivity nielenže deti zabavia, ale aj podporia ich kreativitu, trpezlivosť a rozvíjajú dôležité hodnoty. Inklúzia a skupinové hry navyše pomáhajú deťom od raného veku fungovať spolu, vzájomne participovať a akceptovať sa, čím sa buduje diferencovanejší a pružnejší výchovno-vzdelávací systém, kde sa rôznorodosť skupiny považuje za normalitu.
Vianočné hry pre najmenších (predškoláci a batoľatá)
Pre najmenších sú vhodné aktivity, ktoré zapájajú zmysly a rozvíjajú senzorické schopnosti, pričom podporujú aj základný pohyb. V materskej škole, ale aj doma, môžeme do programu zaradiť rôzne hry s vianočnou tematikou.
Pohybové hry s vianočnou tematikou
- Guľovačka u vás doma: Ak ste nemali šťastie na snehovú nádielku, pripravte deťom domácu guľovačku. Z kancelárskeho papiera a pásky si spolu s deťmi vyrobte veľké snehové gule a pustite sa do guľovačky. Rany nebudú bolestivé, deti nevymrznú ani nebudú premočené.
- Ježiškovi kuriéri (prekážková dráha): Vytvorte v miestnosti prekážkovú dráhu z bežných predmetov. Úlohou detí bude prenášať "darčeky" (krabice) cez túto dráhu. V každom kole im môžete pridávať ďalšie darčeky a sledovať, kto si poradí najlepšie.
- Hladný snehuliak: Ide o škatuľu namaľovanú ako snehuliak, do ktorej urobíte otvor namiesto úst. Potrebovať budete menšie polystyrénové alebo penové guličky, ktoré sa bude dieťa snažiť dostať do otvoru a "nakŕmiť" tak snehuliaka. Hra je vhodná pre batoľatá a predškolákov.
- Hľadanie Santu Clausa / Deda Mráza: Vyrobte si z papiera alebo nakreslite niekoľko postavičiek Santu Clausa či Deda Mráza. Potom ich doma poskrývajte na rôzne miesta. Deti ich následne hľadajú, čo je skvelá pátračka plná pohybu. Kto nájde najviac, môže dostať sladké potešenie.
- Triediaci vianočný stromček: Na väčší výkres nakreslite a vystrihnite veľký stromček so štyrmi otvormi, každý orámovaný inou farbou. Potom nahádžte do nádoby rôznofarebné predmety a dieťatko ich bude triediť do otvorov podľa farby, čím si rozvíja motoriku a logické myslenie.
- Otváranie darčekov s kuchynskými rukavicami: Zoberte pár prázdnych krabíc a zabaľte ich do baliaceho papiera. Navlečte deťom kuchynské rukavice na ruky a povedzte im, aby takto rozbaľovali darčeky. Meranie času pridá na zábave a hľadajte najšikovnejšieho "rukavicového rozbaľovača".
Klasické hudobno-pohybové hry
- Na motýle: V priestore poukladáme kruhy (hula-hopy) predstavujúce kvietky. Deti napodobňujú let motýľa (chôdza alebo poklus na špičkách) a keď hudba prestane hrať, musia čo najrýchlejšie priletieť na svoj kvet.
- Na sochy: Na hudbu deti ľubovoľne tancujú a využívajú priestor. V momente, keď hudba prestane hrať, zastanú a ostanú v polohe ako socha. Kto sa pohne, vypadáva z hry.
- Na zvieratká: Ak hrá hudba potichu, deti napodobňujú zvieratká, ktoré sa potichu pohybujú (myšky, mačky). Ak je hudba hlasná, predstavia pohybom veľké zvieratá (slony, medvede).
- Cestička: V priestore rozložíme ľubovoľný počet predmetov alebo obrázkov. Jedno dieťa vymyslí cestičku pomedzi predmety. Úlohou ostatných detí je zapamätať si cestu a s určeným pohybom (ktorý vymyslí dané dieťa) ju na hudbu prejsť.
- Tanec do hudby: Jednoduché a efektívne na vybitie energie, stačí pustiť vianočnú hudbu a nechať deti tancovať.
- Hádzanie loptičiek: Pre batoľatá je to skvelá aktivita na rozvoj koordinácie a motoriky. Môžu loptičky hádzať do koša, na cieľ alebo si ich navzájom.
Pohybové aktivity pre staršie deti a do školy
Aj staršie deti a žiaci v škole potrebujú pohyb, najmä v predvianočnom období, keď sa už nikomu nechce učiť. Tieto hry pomôžu spestriť dni a udržať ich aktívnymi.
Hry vonku
Pokiaľ máte za oknami hromady snehu, obliekajte sa a vyrazte von. Okrem klasických aktivít ako sánkovanie a bobovanie si môžete pobyt na čerstvom vzduchu spestriť aj týmito hrami:
- Súťaž o najkrajšieho snehuliaka: Pripravte súťaž o najkrajšieho snehuliaka! Využiť môžete staré klobúky, handry, šály, ozdoby, ale aj obyčajné vodovky. Fantázii sa medze nekladú a stavba snehuliaka je skvelá pohybová aktivita.
- Hádzanie kruhov na soba: Kúpte čelenku so sobími parohmi a vyberte jedného "soba". Ostatní na neho hádžu ľahké plastové krúžky a sob sa ich snaží chytiť na parôžky. Hra sa dá hrať aj vo dvojiciach a vyhráva sob, ktorý pochytal najviac krúžkov.
- Guľovačka alebo vybíjaná v snehu: Klasická guľovačka nikdy neomrzí. Pre lepšiu prehľadnosť môžete skúsiť vybíjanú v snehovom podaní. Stanovte vopred pravidlá, aby nedošlo k hádzaniu zmrznutých gulí.
- Lyžovanie, sánkovanie alebo korčuľovanie: Ak to počasie dovolí, je to ideálny spôsob, ako zabaviť deti a celú rodinu na čerstvom vzduchu.
- Návšteva psieho útulku: Ponúknite sa, že pomôžete psíky vyvenčiť. Je to nielen dobrý skutok, ale aj príležitosť na aktívny pohyb a učenie sa zodpovednosti.
Hry vnútri
Keď počasie nepraje alebo chcete spestriť dni v škole, tieto hry sú ideálne na aktívnu zábavu v interiéri:
- Pohybové pexeso: Rozdeľte deti do dvojíc. Každá dvojica bude mať dohodnutý rovnaký pohyb. Jedno dieťa postupne ukazuje na deti, ktoré predvádzajú pohyb. Akonáhle nájdu dvoch s rovnakým pohybom, našli pár pexesa a odchádzajú na kraj.
- Mačička: Posaďte deti do kruhu. Jedno dieťa bude mačička, ktorá napodobňuje správanie líškajúcej sa mačky a snaží sa deti rozosmiať. Účelom hry je vydržať sa nesmiať.
- Kto som?: Napíšte ceduľky s vianočnými postavami (vymyslené postavičky, filmové postavy) a nalepte ich deťom na chrbát. Deti sa vzájomne pýtajú otázky s odpoveďami áno/nie, aby uhádli, kto alebo čo sú. Táto hra môže zahŕňať aj pohybové imitácie.
- Nacvičenie divadla / Pantomíma na vianočné témy: Vyberte vianočný príbeh alebo rozprávku, rozdeľte roly a nacvičte si divadlo. Alternatívou je pantomíma, kde deti striedavo predvádzajú vianočné predmety alebo postavy bez slov.
- Traf sa snehuliakovi do pusy: Vyrobte si z kartónu snehuliaka a namiesto úst mu vyrežte veľký otvor. Cieľom hry je trafiť loptičkou snehuliakovi do úst. Hru môžete obmieňať pridávaním pokusov alebo tímov.
- Balónová párty: Jednoduchá hra na doma, kde stačia nafukovacie balóniky. Deti môžu tancovať s balónikmi, snažiť sa ich udržať vo vzduchu alebo si ich navzájom hádzať.
- Abeceda cvikov: Ku každému písmenu abecedy priraďte jednoduchý cvik (napr. A - anjelik, B - bež na mieste). Deti musia robiť cviky podľa písmen v slove.
- Krajina je láva: Klasická hra, kde sa nesmie šliapať na podlahu, pretože je to láva. Deti musia skákať po vankúšoch, stoličkách a iných predmetoch, aby sa dostali z jedného miesta na druhé.
- Skákanie vo vreci: Klasická zábavná hra, ktorá podporuje fyzickú zdatnosť a koordináciu.
- Škôlka so švihadlom: Skvelá hra na rozvoj koordinácie, rytmu a vytrvalosti.
- Baba (naháňačka): Skvelá pre vybitie energie, podporuje rýchlosť, obratnosť a spoluprácu.
- Lov v tme: V zotmenej miestnosti schovajte predmety (môžu byť aj vianočné) a deti ich hľadajú s baterkou. Vyžaduje to opatrný pohyb a sústredenie.
- Domáca prekážková dráha: Podobne ako Ježiškovi kuriéri, ale s dôrazom na prekonávanie rôznych prekážok pre zábavu.
Vianočné hry pre celú rodinu
Vianočné sviatky sú síce pre deti zábava, ale časom sa môžu po toľkých dňoch voľna nudiť. Preto je fajn mať v zálohe zopár hier s touto tematikou, ktorými rozveselíte celú rodinu.
- Zábava so sobími parohami: Využite vianočné čelenky so sobími parohami. Pohľadajte kruhy (alebo si ich vyrobte z kartónu) a hádžte ich niekomu z rodiny na parožie tak, aby sa na nich zavesili. Vytvorte dvojice a zistite, ktorá bude najšikovnejšia.
- Hľadanie zvončeka: Jeden člen rodiny vyjde za dvere. Ostatní skryjú zvonček v miestnosti. "Hľadač" sa vráti a hľadá zvonček, pričom ostatní mu pomáhajú zvukmi: "cingi-lingi" (keď sa približuje) a "bum, bum" (keď sa vzďaľuje).
- Vianočné bingo: Pripravte rôzne pečiatky alebo nálepky s vianočnou tematikou. Deťom rozdajte kartičku s prázdnymi políčkami, kam si nalepia obrázky. Potom žrebujte kartičky s rovnakými vzormi. Kto bude mať bingo ako prvý, dostane výhru.
- Vianočný kliešť alebo naopak zložená čiapka: Pre zábavu a pozornosť skúste vianočný kliešť (ozdobený štipček na bielizeň), ktorý sa snažíte nenápadne pripnúť na niekoho. Alebo hru na čiapky, kde cieľom je nenápadne si zložiť santovskú čiapku z hlavy, aby si to nikto nevšimol.
Tvorivé aktivity s pohybovým prvkom
Aj tvorivé aktivity môžu obsahovať prvky pohybu a dramatizácie, ktoré deti aktivizujú a pomáhajú im rozvíjať rôzne zručnosti.
- Tvorba príbehu spojená s dramatizáciou alebo pantomímou: V skupinách si žiaci môžu vytvoriť vianočný príbeh. Po jeho napísaní si ho môžu zdramatizovať alebo pripraviť komentovanú pantomímu. Toto cvičenie pomáha rozvíjať vizualizáciu prostredníctvom rozprávania príbehu, prehlbuje cit pre dramatický dej, stavbu príbehu či charakteristiku postáv.
tags: #vianoce #jednoduchy #pohyb