Športové a relaxačné centrum (ŠRC) v Starej Ľubovni predstavuje moderné centrum s bohatými možnosťami pre šport, relax a zábavu. Okrem špičkovo vybaveného fitness centra tu nájdete aj bowling, squash, solárium, masáže a detské interiérové ihrisko. V bezprostrednej blízkosti centra sa nachádza športová hala, nemocnica a plaváreň, čo robí z ŠRC ideálne miesto pre aktívny oddych a zábavu pre celú rodinu.
Vianočné otváracie hodiny
Pre získanie najaktuálnejších informácií o otváracích hodinách Športového a relaxačného centra počas vianočného obdobia sa odporúča sledovať oficiálnu webovú stránku centra alebo jeho profily na sociálnych sieťach.
Fitness centrum ŠRC
ŠRC FITNESS Stará Ľubovňa je moderné fitness centrum, ktoré ponúka prvotriedne vybavenie a profesionálne služby pre všetkých nadšencov zdravého životného štýlu. Cieľom centra je uľahčiť každému cestu za novým ja, pričom prvý vstup je často na účet centra.
Silová zóna
Silová zóna v centre je vybavená tak, aby umožnila tréning bez kompromisov. K dispozícii sú dve sady jednoručiek vrátane ťažších váh až do 60 kg, čo vyhovuje začiatočníkom aj pokročilým cvičencom. Pre efektívne precvičenie zadku je pripravená špeciálna hip thrust lavica.
Kardio zóna
Kardio zóna v ŠRC FITNESS je špičkovo vybavená a ponúka najnovšie stroje značky Panatta. Návštevníci tu nájdu 5 bežeckých pásov, Airbike, schodový trenažér a záťažové sane, čím sú zabezpečené všetky potreby pre kvalitný kardiotréning.
Tréningové možnosti a osobný prístup
ŠRC Fitness ponúka najširšiu ponuku tréningov v Starej Ľubovni. Skupinové cvičenia vedú tri profesionálne trénerky, zatiaľ čo štyria osobní tréneri s vysoko individuálnym prístupom pomáhajú dosiahnuť top formu.
Trénerka Adriana využíva InBody váhu na presné meranie podielu tukov, svalov a vody v tele, čo umožňuje sledovať reálne výsledky a napredovať pod odborným dohľadom.
Individuálny vs. Skupinový tréning
Pri rozhodovaní medzi individuálnym a skupinovým tréningom je dôležité poznať rozdiely, výhody a nevýhody každej formy. Obe možnosti majú svoje špecifiká, ktoré umožňujú vybrať si najlepšiu cestu pre individuálne potreby.
Ďalšie aktivity a vybavenie v ŠRC
Športové a relaxačné centrum v Starej Ľubovni ponúka okrem fitnessu aj ďalšie možnosti na aktívne trávenie voľného času:
Bowling
Centrum disponuje dvoma profesionálnymi bowlingovými dráhami, ktoré spĺňajú medzinárodné štandardy. Pre najmenších hráčov alebo začiatočníkov je k dispozícii dráha s pomocnými mantinelmi (bumpers).
Detské interiérové ihrisko
Najväčšie detské interiérové ihrisko v Starej Ľubovni ponúka deťom od 2 do 8 rokov bezpečné a moderné prostredie na zábavu. Staršie deti sa môžu zabaviť pri stolnom futbale, biliarde alebo bowlingu, zatiaľ čo rodičia si môžu oddýchnuť.
Ďalšie služby
V ŠRC nájdete aj squash, solárium a možnosti masáží. V blízkosti centra sa nachádza aj športová hala, nemocnica a plaváreň.
Čo navštíviť v Starej Ľubovni a okolí
Stará Ľubovňa a jej okolie ponúkajú množstvo zaujímavých miest. Dominantou mesta je Ľubovniansky hrad s bohatou históriou a nádherným výhľadom na krajinu. Pre milovníkov remesiel je ideálnou zastávkou historická pálenica Castle Distillery, ktorá nadväzuje na tradíciu výroby destilátov.
5 top miest v Starej Ľubovni a okolí podľa (ne)domáceho I #slovensko #lubovna
Informácie o prevádzke
V ŠRC môžu cvičiť osoby staršie ako 15 rokov. Centrum poskytuje informácie o zakúpení permanentiek, ich prenosnosti, registrácii a prihlasovaní do aplikácie, ako aj riešenia pre problémy s načítaním QR kódu.
Pre presné zhodnotenie stavu tela, namiesto bežnej váhy, sa odporúča využiť metódy ako napríklad metabolickú analýzu.