Ako pomôcť ľuďom v núdzi počas Vianoc

Blížia sa Vianoce, čas, kedy sa môžeme spojiť a priniesť radosť tým, ktorí to najviac potrebujú. Medzi najkrajšie prejavy súčasného ducha Vianoc patrí pomáhať tým, ktorí sú v ťažkej životnej situácii. V tomto článku si pripomenieme niekoľko spôsobov, ako môžeme svojou pomocou zahriať srdcia iných.

Prečo je vianočná pomoc dôležitá?

Vianoce už klopú na dvere, a pre mnohých sú to sviatky štedrosti, radosti a lásky. Avšak, nie pre všetkých. Pre mnohé deti, dospelých a starých ľudí znamenajú Vianoce skôr osamelosť a smútok. Pred Vianocami sú ľudia štedrejší a ochotnejší podať iným pomocnú ruku. Našťastie, existuje mnoho spôsobov, ako im môžeme pomôcť necítiť sa opustene a vrátiť im kúsok vianočnej radosti.

Neziskové organizácie sa zameriavajú na získavanie individuálnych darcov a počas Vianoc doslova "búchajú na dvere". December je vo výnosoch aj v počtoch darov minimálne dvojnásobný oproti priemeru. V decembri daruje viac ľudí, darujú vyššie sumy a nezriedka darujú aj viacnásobne. Preto by sme mali vedieť, čo presne urobiť pre to, aby posledné týždne roka znásobili priemerné príspevky, ktoré sa získavajú počas bežných mesiacov.

Podpora seniorov počas Vianoc

Hovorí sa, že Vianoce sú najkrajším obdobím v roku. Odvšadiaľ počuť koledy, ulice mesta skrášľujú svetielka a naše domovy voňajú po škorici a mede. Táto romantická predstava je však na míle vzdialená realite mnohých seniorov, ktorí počas adventu prepadajú úzkostiam. Dôvodom je osamelosť a izolácia, ktorej aktuálne nahráva aj pandémia koronavírusu.

Mnohí seniori akceptujú osamelosť ako normálnu súčasť života. Počas starnutia prichádzajú o svojich životných partnerov, priateľov aj blízkych. Ich deti a vnúčatá majú vlastné rodiny a seniori tak zostávajú odkázaní sami na seba. Vianoce môžu pocit izolácie znásobiť. Práve počas sviatkov spomíname na minulosť, na ľudí, ktorí tu už nie sú a na radostnejšie časy. Mnohí seniori svoju osamelosť taja aj pred vlastnou rodinou, obávajú sa prívalu súcitu a toho, že sa stanú pre svoje deti príťažou.

Pandémia koronavírusu izolovala seniorov ešte viac. Tí prakticky zo dňa na deň ostali bez možnosti sociálneho kontaktu a ich jedinou možnosťou na kontakt s rodinou sa stal telefonát, prípadne videohovor. Sociálna izolácia zahŕňa obmedzený počet sociálnych väzieb, z čoho plynie narastajúca osamelosť. Tú môžeme definovať ako subjektívny pocit smútku z toho, že je človek sám.

Bolo dokázané, že osamelosť zvyšuje riziko úmrtia o viac ako štvrtinu a zvyšuje riziko srdcovo-cievnych chorôb a mozgových príhod. Osamelí seniori sú viac ako ostatní postihnutí Alzheimerovou chorobou a demenciou. Preto sa pomoc seniorom stáva dôležitou témou v spoločnosti.

Ako pomôcť seniorom, aby sa (nielen) počas sviatkov necítili osamelo?

• Dajte im vedieť, že o nich stojíte. Buďte človekom, na ktorého sa môžu obrátiť, keď im je ťažko. Nič viac netreba.
• Ak je to možné, vycestujte za starými rodičmi, navštívte ich a strávte s nimi kvalitný čas. Ak to situácia neumožňuje, vsaďte na výdobytky modernej techniky a volajte si online aj s webkamerou.
• Kedy naposledy ste dostali klasickú papierovú pohľadnicu? Generácia starých rodičov na sviatočných pohľadniciach vyrástla. Keď sa v schránke zaleskol trblietavý papier, bolo jasné, že obdobie adventu začalo. Pošlite svojim blízkym pozdrav spolu s fotkami vás a vašej rodiny. Fotkami nešetrite a pripíšte ku každej aj pár milých slov.
• Seniori mávajú pocit, že už nie sú pre svoje rodiny prínosom. Častokrát sa garde obráti a o živote seniora rozhodujú jeho deti. Skúste starých rodičov vtiahnuť do vianočných príprav. Zavolajte babke a vypýtajte si recept na najlepšie medovníky. Poraďte sa s dedom, ako najefektívnejšie „klepnúť“ kapra alebo ich poproste, nech vám porozprávajú o svojich vianočných zvykoch z detstva.
• Ak máte za susedov osamelých seniorov, zazvoňte im a ponúknite ich vianočným pečivom.
• To najdôležitejšie, čo viete seniorom dať, je váš čas. Nezáleží na tom, či sedíte oproti sebe zoči-voči alebo prostredníctvom telefónu. Spýtajte sa starých rodičov, ako sa majú, no nezabudnite skutočne počúvať.
• Vaši rodičia a starí rodičia vás usmerňovali celý život. Boli to oni, kto radili vám v dôležitých životných otázkach. Vaše dobre mienené rady umocňujú u seniorov vnímanie výmeny rolí medzi rodičom a dieťaťom. Tento fakt môže byť pre rodiča náročné prijať. Započúvajte sa do toho, čo senior hovorí. Neprerušujte ho a prehlušte nutkanie vyplniť pauzy v konverzácii.
• Niektorí seniori neradi pripúšťajú, že majú problém so sluchom alebo nerozumejú konverzácii, ktorá sa okolo nich deje. Zostaňte pokojný a hovorte vecným spôsobom. Ak je to potrebné, zvýšte hlas, ale nekričte. Možno vám senior ako dieťa pripadá, no pokiaľ je to možné, rozprávajte sa s ním ako s dospelým. Tento problém je častý pri nedoslýchavých senioroch.

Projekty pomoci seniorom

• Vianočný zázrak: Spája vianočné priania osamelých seniorov v domovoch dôchodcov a ľudí, ktorí majú záujem im tieto priania splniť a vrátiť do ich životov kúsok Vianoc. Splnením nenáročných prianí tak darujete trochu radosti ľuďom, ktorí nemajú blízku rodinu a Vianoce sú pre nich obdobím smútku a prázdnoty. Počas fungovania tohto projektu Vianočný zázrak potešil už 3876 seniorov. Minulý rok splnil 650 prianí seniorom z 32 zariadení sociálnych služieb. Ich želania sú najmä praktické veci, napríklad drogéria, papuče, prípadne dobrá kniha, ale potešia sa skutočne čomukoľvek, vrátane posedenia v kaviarni alebo koncertu obľúbeného interpreta.
• Koľko Lásky sa zmestí do krabice od topánok: Poslaním Koľko Lásky o.z. je prinášať seniorom nielen radosť, ale aj pocit, že na nich záleží. Výzvu „Koľko Lásky sa zmestí do krabice od topánok?“ organizujú v roku 2024 už po 7.-krát, kedy celé Slovensko pripravuje vianočné darčeky pre seniorov zabalené do krabice od topánok. Rozdali už viac ako 293 000 takýchto krabíc. Hlavným motívom je krabica od topánok, ktorú môžete zaplniť maličkosťami rôzneho druhu, často ide totiž o jediný darček, ktorý dôchodcovia v domovoch dostanú. Do krabice nezabudnite vložiť kúsok svojho srdca a tiež, ako sa hovorí, „z každého rožku trošku“.
• Vianočná pošta: Projekt, ktorý vznikol ako školský projekt, si získal sympatie ľudí z celého Slovenska. Učiteľka Ľubica Nosčáková vytvorila spolu s dcérou Hankou tento jedinečný projekt, do ktorého sa dnes zapájajú tisíce ľudí. Cez neho môžete seniorom doručiť rukou písané listy či pohľadnice, ktoré sú pre nich symbolom toho, že na nich niekto myslí. Občianske združenie Pohodovo vďaka tomuto projektu už doručilo seniorom 83.549 želaní.
• Senior box (Všeobecná zdravotná poisťovňa): Všeobecná zdravotná poisťovňa sa zapojila do originálneho projektu Senior box, ktorý je určený vážne a dlhodobo chorým seniorom. Senior boxy obsahujú kompletný edukačný balíček, plný užitočných darčekov, ktorý pomáha zvyšovať pripravenosť blízkych na starostlivosť o chorých.
• Daruj koláčik: Za týmto projektom je tím tínedžeriek, ktoré rozdávajú s láskou pečené koláčiky pre seniorov v domovoch a pre ľudí bez domova. Finančnou pomocou tak doprajete spolu malý luxus ľuďom, ktorí si ho nemôžu dovoliť.
• "Terapeutické bábiky pre láskyplné spomienky" je projekt, kde darovaním reborn bábik sa pomáha seniorom s Alzheimerom a stareckou demenciou v trénovaní častí mozgu a v zmierňovaní následkov ich choroby.

Pomoc deťom a rodinám v núdzi

Nie každý rieši na Vianoce otázku, čím obdarovať svojich najbližších. Pre niektorých znamenajú Vianoce zimu, neistotu aj strach z toho, či ich budú môcť vôbec stráviť pod strechou.

Projekty pomoci deťom a rodinám

• Stromček detských prianí: Na tomto stromčeku môžete nájsť priania detí pre Ježiška pod vianočný stromček. Je k dispozícii v showroome aj online. Po registrácii si viete vybrať dieťa, ktorému by ste radi spravili radosť, a organizácia sa s Vami spojí, aby Vám posunula ich prianie. Vianočný darček je možné zakúpiť a doniesť do MB Panónska do 18.12. List, ktorý obsahuje detské priania je pre Vás orientačný; je to to, čo si dané dieťa prosí pod stromček. Je len na Vás, či sa rozhodnete darovať aj veci mimo obsah listu.
• Vianočná výzva (Pierott): Nezisková organizácia Pierott prichádza už piaty rok s Vianočnou výzvou. Ak viete o rodine s deťmi, ktorá na Vianoce potrebuje pomoc, neváhajte a kontaktujte túto organizáciu, ktorá prerozdeľuje získané dary. Sami môžete prispieť či už materiálne alebo finančne. Organizácia najčastejšie rozdeľuje školské potreby, rôzne zdravotné pomôcky a športové či umelecké potreby.
• Darček deťom z detských domovov (Milý Ježíšku): Urobte dobrý skutok a darujte hračku. Vybrať si môžete aj praktické darčeky pre deti, ktoré z detského domova odchádzajú. Tento projekt obdarúva aj deti na Slovensku. Hlavnou myšlienkou je jednoduchosť a transparentnosť, aby aj deti v detskom domove dostali to, čo si želajú. Darček putuje priamo od darcu k obdarovanému dieťaťu - bez sprostredkovateľov, medziskladov a zbytočných nákladov. Na webe projektu si stačí vybrať zo zoznamu prianí to, ktoré vám je sympatické a kúpiť a poslať dieťaťu, čo si želá.
• Vianočná zbierka pre Plamienok: Plamienok je nezisková organizácia, ktorá pomocou domácej paliatívnej/hospicovej starostlivosti a smútkového poradenstva pomáha nevyliečiteľne chorým deťom a ich rodinám. Tým sa snažia o zvýšenie kvality života nevyliečiteľne chorých, zomierajúcich a smútiacich detí a ich rodín. Teraz si môžete vytvoriť online zbierku pre tieto deti a rodiny.
• Vianočný macko (Deťom s rakovinou): Neziskovka Deťom s rakovinou prichádza s projektom Vianočný macko. Sumou 9,90 eur podporíte nielen chránenú dielňu Okrasa v Čadci, ale aj rodiny, ktorým budú peniaze z predaja venované. Vianočný macko je ekologický, slovenský, ručne vyrobený a krehký ako život sám.

Pomoc ľuďom bez domova

Ak trávite sviatky s blízkymi pod jednou strechou, máte väčšie šťastie ako mnoho ľudí okolo nás. Sú to ľudia bez domova, deti v detských domovoch či opustení seniori. Práve počas Vianoc máte šancu potešiť tých, ktorých nepoznáte, a sebe darovať dvojnásobne dobrý pocit. Pre niektorých znamenajú Vianoce zimu, neistotu aj strach z toho, či ich budú môcť vôbec stráviť pod strechou.

Obdobím, ktoré ich život ohrozuje najviac, sú zimné mesiace. Počas zimy a najväčších mrazov pravidelne terénni pracovníci zachraňujú životy ľudí bez domova, neraz na pokraji života a smrti.

Projekty pomoci ľuďom bez domova

• NOTA BENE: Ľuďom bez domova dáva šancu na dôstojnejší život už 18 rokov. Cieľom Nota Bene je, aby ľudia bez domova ukončili svoje bezdomovectvo a mohli žiť dôstojne.
• Adoptuj si posteľ (Depaul Slovensko): S kampaňou Adoptuj si posteľ máte šancu pomôcť ľuďom, pre ktorých je najväčším snom vianočného času stráviť ho v čistej a teplej posteli. Adopciou postele v konkrétnom útulku a nocľahárni umožníte pracovníkom neziskovej organizácie Depaul Slovensko poskytnúť pomoc čo najväčšiemu počtu ľudí.
• Vagus: Nezisková organizácia Vagus pomáha ľuďom bez domova počas celého roka.

Všeobecné možnosti pomoci a charitatívne iniciatívy

Toto je len zlomok z projektov, ktoré pomáhajú ľuďom v núdzi. Mnohé neziskové organizácie a občianske združenia tým, ktorí pomoc potrebujú, nepomáhajú len na Vianoce, ale aj počas roka.

Rôzne spôsoby a projekty

• Skutočný darček (Človek v ohrození): Darovaním prostredníctvom darovacích certifikátov symbolizujete určitú formu pomoci - od kozy pre chudobnú rodinu v Afrike, cez toaletu pre zlepšenie hygieny, tabule pre deti v rozvojových krajinách až po doučovanie detí z chudobných rodín v SR. Sú rozdelené do štyroch kategórií vyjadrujúcich oblasti našej spoločnej pomoci: zdravie, vzdelanie, obživa a Slovenská republika. Na Slovensku môžete takýmto spôsobom podporiť deti zo sociálne znevýhodnených rodín, ktoré vďaka podpore dostanú svoju prvú učebnicu alebo budú môcť chodiť na doučovanie. Namiesto darčeka dostanete originálny certifikát a hmotný darček poputuje obdarovanému.
• Dobrý anjel: Môžete prispieť v mene vášho blízkeho rodine, ktorá sa pre chorobu ocitla vo finančnej tiesni. Váš blízky dostane od vás darček v podobe dobrého pocitu. Darovanú sumu odošle Dobrý anjel rodine celú do posledného centa. Pre vášho blízkeho dostanete certifikát, ktorý mu odovzdáte.
• Darcovský portál ĽudiaĽuďom.sk: Tento portál sprostredkuje pomoc adresne. Ľudia v núdzi si na ňom môžu zaregistrovať výzvu na pomoc, na ktorú darcovia prispievajú online, platbou z karty alebo cez internetbanking. Cez portál už pomohlo takmer 300-tisíc ľudí. Dary sú v rôznej výške, v priemere 31 eur, ale každý jeden príspevok pomôže. Darovanie je možné aj anonymne. Aktuálne je na webe viac ako 800 výziev, dominujú žiadosti o pomoc rodinám so znevýhodnenými a chorými deťmi. Na rozdiel od iných charít dokáže portál dary doručiť tým, ktorí ich potrebujú ešte do Vianoc.
• Podeľ sa a pomôž (Potravinová zbierka Lidl): Potravinová zbierka v Lidli je výnimočná tým, že je tu počas celého roka, pretože počet ľudí, ktorí si nemôžu dopriať pravidelne plnohodnotné jedlo, je alarmujúci (až 943-tisíc Slovákov ohrozuje chudoba alebo sociálne vylúčenie). Počas vianočnej zbierky si organizácie z potravinových košov prevzali darované potraviny v hodnote 63 400 €. Za štyri roky sa odovzdali núdznym potraviny v celkovej hodnote 2,7 milióna eur. Stačí pri vašom pravidelnom nákupe prihodiť do košíka jeden balík ryže či cestovín navyše, dochucovadlo, konzervu či inú trvanlivú potravinu.
• Nadácia Orange - Grantový program Darujte Vianoce: Otvára už po 16. raz grantový program Darujte Vianoce, ktorý dáva príležitosť ľuďom s otvoreným srdcom a očami pomôcť na Vianoce tým menej šťastným. Podporuje jednotlivcov a ich motiváciu venovať svoj čas druhým. Jeho podstatou je osobná zainteresovanosť žiadateľov. Tí, čo vo svojom okolí poznajú neľahké príbehy a chcú pomáhať, môžu požiadať o finančnú podporu na realizáciu pomoci, podmienkou je ich osobné zapojenie. Do grantového programu sa môžu zapojiť jednotlivci, skupiny, ale aj školské triedy, pričom najdôležitejším kritériom je osobný vklad žiadateľa.
• Zóna bez peňazí: Dobročinná akcia, kde môžete darovať veci, ktoré nepotrebujete, no sú v dobrom stave, a zároveň si z nej na výmenu zobrať niečo, čo padne do oka vám. Koná sa vo viacerých mestách po celom Slovensku. Podaruj, vymeň, urob radosť, recykluj.

Podpora zvierat v útulkoch

Počas Vianoc netreba zabúdať ani na štvornohých miláčikov. Psy a mačky v útulkoch potrebujú pomoc nielen počas sviatkov, ale celoročne. Malej pomoci sa poteší každý jeden kdekoľvek na Slovensku.

• Priama pomoc útulkom: Vyberte si útulok, ktorému chcete pomôcť podľa toho, čo skutočne najviac potrebuje. V zozname každého útulku presne vidíte nielen to, čo potrebuje, ale aj aké množstvo mu ešte chýba. Jednoducho objednajte krmivo, lieky, či ďalšie potreby z pohodlia domova. Chlpáčov - mačacích i psích - potešia okrem krmiva aj teplé deky, rôzne misky, maškrty a hračky všetkého druhu.
• Dočasná opatera: Pokiaľ chcete zvieratkám dopriať pohodu domova aspoň dočasne, môžete sa zapojiť do programov dočasnej opatery. Pre viac informácií kontaktujte svoj najbližší útulok.

Tipy pre neziskové organizácie

Vianočné kampane sa počas novembra a decembra objavujú zo všetkých strán. Neziskovky majú výhodu, že sú iné a nesnažia sa nič predať. Keďže však počet šikovných neziskoviek narastá, bude zaujímavé sledovať, ako kreatívne k svojim kampaniam pristúpia. Snažte sa byť uveriteľní, autentickí a ak sa to dá, tak iní.

• Pravidelná podpora: Ak idú Vianoce a váš rok bol úspešný, no činnosť, ktorú riešite, je dlhodobá, potrebujete pravidelnú pomoc. Umožnite darcom pravidelne prispievať už sumou 5€ alebo 10€ mesačne.
• Ponúknite darček za dar: Vianoce sú o darčekoch. Ponúknite fanúšikom za podporu nejakú drobnosť, napríklad tričko, tašku s potlačou alebo kalendár. Okolo toho môžete rozbehnúť zaujímavú online kampaň.
• Darujte v mene niekoho iného: Umožnite darcom darovať v mene niekoho iného, aby tento čin (alebo certifikát, ktorý darcovi pošlete) mohol byť venovaný ako vianočný darček.
• Uľahčite darovanie: V decembri budú ľudia na vašu stránku chodiť nie primárne kvôli informáciám, ale kvôli darovaniu. Uľahčite im to! Zvýraznite možnosť darovať, zmeňte na tento čas váš web, použite vianočný darovací banner alebo lightbox (modálne okno). Aj keď to vyzerá otravne, funguje to!
• Zapojte dobrovoľníkov: Mnohí dobrovoľníci sú ochotní aktívne získavať darcov. To ukazuje, že ľudia sú ochotní pre vás získavať peniaze a že to funguje.

tags: #podpora #ludi #cez #vianoce