História odstraňovania telesného ochlpenia siaha až do čias starého Grécka. Už vtedy venovali ženy i muži značné úsilie „zveľaďovaniu“ svojho vzhľadu. Dnes sa môžete stretnúť s rôznymi názormi na holenie či odstraňovanie chĺpkov - a to na rukách, nohách, v podpazuší i intímnej oblasti.
Mnoho ľudí, ktorí si intímne partie holia na pravidelnej báze, sa už pravdepodobne stretlo so svrbivým podráždením a vyrážkou po holení. Hoci táto nepríjemnosť väčšinou do niekoľkých dní odznie, v ideálnom prípade by ste sa jej určite najradšej vyhli úplne.
Prečo vznikajú vyrážky a podráždenie po holení intímnych partií?
Problémy po holení intímnych partií môžu mať viacero príčin:
- Nedostatočná starostlivosť a príprava: Holenie intímnych partií nie je záležitosť na dve minúty. Mali by ste si na to vyhradiť čas a dôkladne pokožku na holenie pripraviť.
- Alergia: Niektoré gély a peny na holenie môžu obsahovať dráždivejšie zložky vyvolávajúce kožnú alergickú reakciu.
- Holenie na sucho: Holenie na sucho, teda bez použitia holiaceho gélu alebo peny, naozaj nie je dobrý nápad.
- Časté holenie: Ak patríte k ľuďom, ktorí na pokožke neznesú strnisko a holia sa každý deň, vaša pokožka môže byť náchylnejšia na podráždenie.
Spoločenský pohľad na holenie intímnych partií
Niektorí ľudia pociťujú spoločenský tlak na dokonale hladkú pokožku „tam dole“. To môže viesť k obavám a neistote, najmä ak sa pri holení často stretávajú s problémami ako bolestivé vyrážky. Napriek tomu, že si iné časti tela upravujú pravidelne, holenie intímnych partií môže byť problematické a plné obáv z reakcie pokožky či vnímania partnerom. V skutočnosti je hlavným cieľom dosiahnuť hladkú pokožku bez nepríjemností.
Ako si dokonale oholiť intímne partie bez vyrážok
Aby bola vaša pokožka po holení intímnych partií úplne bez vyrážok, mali by ste poctivo dodržiavať niekoľko zásad. Nejde o nič náročné, budete ale potrebovať trošku trpezlivosti.
1. Príprava pred holením
Než sa pustíte do samotného holenia, je dôležité urobiť malú prípravu.
Skrátenie chĺpkov
Ak vás čaká prvé dámske holenie alebo ste pár týždňov nechávali chĺpkom voľnosť, najprv vezmite do rúk nožničky alebo zastrihávač chĺpkov a urobte lonu kratší zostrih. Holenie intímnych partií tak bude výrazne jednoduchšie a možno dokonca zistíte, že zastrihnutie vlastne vyzerá dosť dobre a žiletku zase na chvíľu odložíte.
Zmäkčenie pokožky a čistenie
Dá sa čakať, že sa chĺpky nebudú chcieť vzdať tak ľahko. Preto ich pred holením aspoň na 5 až 10 minút vystavte vode a pare pri kúpaní či sprchovaní. Krásne tak zmäknú. Pomocou mydla na intímnu hygienu zbavte pokožku mazu, potu a všetkých ďalších nečistôt.
Jemný peeling
Prípravu doveďte do dokonalosti telovým peelingom. Odstránite tak odumreté kožné bunky, zbavíte sa upchatých folikulov a predídete zarastaniu, čo umožní žiletke kĺzať po maximálne hebkej cestičke. Len pozor, peeling musí byť naozaj jemný a určený pre citlivé partie, nech tým nepodráždite pokožku ešte pred štartom.
2. Holenie: výber žiletky a správna technika
Použitie správnych pomôcok
Ak používate jednorazové žiletky, použite novú žiletku. Ostrá a čistá žiletka alebo holiaci strojček sú kľúčové. Vlhkosť v pokožke treba pri holení intímnych partií udržovať po celý čas, takže bez gélu alebo iného prípravku na holenie to naozaj nepôjde.
Výber gélu/peny
Definitívnu stopku podráždeniu a začervenaniu vystavíte tým, že si vyberiete prípravok bez parfumácie, alkoholu a ideálne ešte s upokojujúcimi látkami, ako je Aloe vera. Gélom nešetrite a naneste ho na všetky miesta, ktoré plánujete holiť. Budete mať prehľad o tom, kde už žiletka bola a aké miesto tak nemusíte trápiť znovu.
Technika holenia
Aj keď vás láka holiť proti smeru rastu chĺpkov, nerobte to - hrozí podráždenie pokožky a zarastanie chĺpkov. Holením v smere ich rastu si zaistíte hladší výsledok. Kožu napnite a hoľte krátkymi a plynulými ťahmi. Pozor na prílišný tlak, ostrá čepeľ si poradí aj bez toho. Po každom ťahu čepieľku opláchnite a na jedno miesto sa nevracajte viac než dvakrát.
3. Starostlivosť po holení
Po dokončení holenia si pokožku umyte vlažnou vodou a osušte, aby ste videli výsledok v plnej kráse. Na holenú oblasť naneste hydratačný krém alebo gél vhodný na intímne partie. Nechajte pokožku nejaký čas dýchať. Holenie intímnych partií sa odporúča vykonávať večer, aby sa pokožka počas noci mohla zregenerovať. Vyhnite sa hneď po holení vystavovaniu pokožky slniečku alebo noseniu upnutých džínsov.
První pomoc 1. / při opaření
V nasledujúcich dňoch pokračujte v pravidelnej hydratácii a exfoliácii, aj keď sa zrovna neholíte. A keď si k tomu budete obliekať bavlnenú spodnú bielizeň, bude vaša pokožka nadšená a na to, že existuje niečo ako vyrážka po holení na intímnych miestach, si ani nespomenie.
Čo robiť, ak sa objavia vyrážky?
Niekedy aj napriek dodržaniu všetkých zásad sa môžu objaviť vyrážky a zarastené chĺpky. Na vine nemusí byť len tupé náčinie a nevhodná starostlivosť, ale trebárs aj alergie alebo príliš časté holenie. Dobrou správou je, že nepríjemné prejavy väčšinou za pár dní samy odznejú a šetrný upokojujúci gél bude ako starostlivosť stačiť.
Ak sa v intímnych partiách objavia nevzhľadné vyrážky, nesnažte sa ich vytlačiť, nech tým nespustíte šírenie baktérií a infekcie. Miesto toho počkajte, až sama praskne. So zarasteným chĺpkom, ktorý je blízko povrchu pokožky, si zase poradí sterilizovaná ihla alebo pinzeta. Následne miesto nezabudnite poriadne vyčistiť.
Ďalšie možnosti odstraňovania chĺpkov z intímnych partií
Prekliesniť cestu k hladkému lonu však dokážu aj iné nástroje než klasický dámsky holiaci strojček. Žiadny z nich (zatiaľ) nedokáže vyslovene kúzla a v niektorých ohľadoch musíte urobiť nepopulárny kompromis. Každá z týchto metód má svoje výhody a nevýhody:
- Depilačné krémy: Rozpúšťa chĺpky nad povrchom pokožky. Natrite krém na miesta, ktoré chcete zbaviť chĺpkov (len najprv na malom kúsku kože vyskúšajte, ako sa bude pokožka na chemické látky tváriť), počkajte pár minútok a zotrite. Jednoduché, bezbolestné. Výsledok vydrží niekoľko dní, podobne ako pri holení žiletkou.
- IPL epilátory: Pracujú na princípe pulzného svetla a ničia vlasové folikuly. Výsledok je dlhotrvajúci. S chĺpkami sa môžete rozlúčiť raz a navždy (alebo aspoň na veľmi dlho). Vyžaduje si kvapku trpezlivosti a trochu väčší výdavok.
- Elektrické epilátory: Mechanicky vytrhávajú chĺpky aj s korienkami, vďaka čomu vydrží výsledok aj niekoľko týždňov. Nie je to nič pre citlivky, ale ak zvládnete prečkať pár nepríjemných minút, skúste to s epilátorom.
- Depilačné vosky a pásiky: Podobne je na tom vosk alebo cukrová pasta, tiež vytrhávajú chĺpky komplet. Len asi bude chvíľku trvať, než získate potrebný grif. A tiež si dajte pozor na podráždenie a v prípade horúceho vosku aj popálenie.
Holenie intímnych partií u mužov
Holenie intímnych partií u mužov by malo v ideálnom prípade pozostávať z takmer rovnakých krokov, ako u žien. Opäť platí, že by ste mali staviť na dostatočnú prípravu, ostrú a ideálne novú žiletku a vhodnú starostlivosť o pokožku.
Na otázku, ako si dokonale oholiť intímne partie, už poznáte odpoveď a ste na správnej ceste k hladkej pokožke.